Здоровое питание, напитки

Рожь – типичный представитель злаковых культур, она несет в себе множество полезных компонентов, витаминов и минеральных солей.

Куркума используется и как пряность, и как пищевой краситель, и как медицинский препарат. Она улучшает обмен веществ, пищеварение и кровообращение.

Целый кориандр может применяться в выпечке, особенно хорош он в консервах и соленьях (как в овощных, так и в мясных или рыбных).

Целые семена фенугрека могут использоваться и в качестве приправы для разнообразных блюд (включая супы, блюда из овощей, пасты, соусы и т.д.), и в качестве самостоятельного блюда.

Богата растительными белками, железом, витаминами. Укрепляет сосуды, увеличивает мышечную силу, выносливость. Способствует нормализации обмена веществ.

Эта соль не повышает содержание натрия в крови, поэтому рекомендуется людям с высоким кровяным давлением. Также улучшает пищеварение и благотворно влияет на зрение.

Полезный, высокопитательный продукт, который хорошо усваивается, даёт физическую силу и долгое чувство сытости.

Полезный, высокопитательный продукт, обладающий приятным вкусом и прекрасно восстанавливающий силы.

Проростки овса обладают обволакивающим, желчегонным и мочегонным действием, способствуют выведению токсинов.

Является источником важных микроэлементов.

Вкусный и полезный какао-порошок для приготовления блюд и напитков.

Восстанавливает и балансирует водно-солевой обмен.

Маш не очень хорошо известен в нашей стране, однако без этого бобового растения невозможно представить многие азиатские кухни (индийскую, китайскую, корейскую, туркменскую, японскую и другие).

Молотый пажитник можно добавлять в самые разные блюда, он же входит и в состав пряных смесей.

Урбреч из льна, особенно полезнен для женского здоровья, поддерживает нервную систему и нормализует вес.

Употребляется в основном при приготовлении сладких блюд и напитков, а в восточной кухне – к птице и некоторым видам мяса.

Наиболее часто молотые или целые листья карри применяются в приготовлении супов, а также горячих овощных блюд и различных закусок.

Розовая соль насыщена минералами и микроэлементами, такими как медь, калий, магний, кальций, железо и т.д.  Способствует снятию нервного напряжения.