В семенах горчицы содержится целый комплекс активных биовеществ и химических элементов, включая кальций, магний, фосфор и калий. Наряду с этим, это растение – отличный источник диетической фолиевой кислоты и витамина А.
Масло Гхи - уникальный аюрведический продукт, получивший всемирное признание благодаря своим многочисленным полезным свойствам. Традиционно Гхи производится из коровьего молока. Корова - священное животное Индии, а молоко - самый ценный дар,...
Массаж лица с использованием специальных составов из натуральных ингредиентов оказывает поистине чудотворное действие. Такой уход активизирует глубокие мозговые центры, точки, улучшает кровообращение. Положительно влияет не только на область лица...
В народе раком называют любую злокачественную опухоль, но ученые сюда относят только карциномы - опухоли, произрастающие из эпителиальных тканей. Злокачественные новообразования из других тканей называют саркомами, злокачественные новоо...
Более пяти тысяч лет человечество использует Кардамон в медицинских и кулинарных целях. Первые упоминания о Кардамоне встречаются в письменных источниках Аюрведы, как о средстве от многих болезней .
В предыдущих статьях мы много писали об аюрведическом понимании здорового образа жизни: о распорядке дня, о правильном питании, о физической активности и здоровом сне. И сегодня пришло время поговорить о поведенческом аспекте здорового образ...
У большинства людей физическая активность очень неравномерно распределена в течение года. В тёплое время года: поздней весной, летом и ранней осенью люди, как правило, более активны. Это может быть работа на приусадебном участке, даче, огороде; п...
Во многих традиционных культурах существует особая церемония приготовления и употребления чая или других напитков из трав. Зачастую это сложная, строго регламентированная последовательность действий с применением большого количества специфических...
Ночной отдых — это особый ритуал, священное действие, и если выполнять его по всем законам и правилам, то все элементы в теле — ватта, питта и капха будут пребывать в равновесии. Именно от этого зависит наша внутренняя гармония, а зна...