Ваш город Москва?
Ваш город Москва?
+7 (495) 150-11-71   Москва   |   8 (800) 555-30-71   Россия
whatsapp  telegram
Ayurveda-Shop.ru
аюрведа начинается здесь
Блог по аюрведе Обучение

Тушеные пряные фрукты

Тушеные пряные фрукты

В аюрведе фрукты считаются важной частью здорового рациона. Они легко усваиваются и обогащают организм полезными веществами. Сочные плоды очищают тело от скопившихся токсинов и дарят заряд бодрости на весь день.

Для приготовления оригинального фруктового блюда потребуются следующие ингредиенты:

Приготовление:

  1. Очистите от кожицы и нарежьте ломтиками яблоки и груши, а финики нарежьте вместе со шкуркой;
  2. Смешайте все специи и слегка обжарьте их, пока аромат не распространится по кухне;
  3. Добавьте в сковороду фрукты и масло гхи, перемешайте смесь, чтобы специи равномерно распределились;
  4. Добавьте воду так, чтобы она покрывала дно сковороды примерно на 2,5 см;
  5. Накройте крышкой и варите на небольшом огне до тех пор, пока фрукты не станут мягкими.

Приятного аппетита!

Комментарии1
Одьга
Одьга
22 сентября 2024 16:20
Добрый день, очень вкусный и интересный рецепт для зимнего времени когда хочется согреться