Зарегистрируйтесь, чтобы делать покупки, отслеживать заказы и пользоваться персональными скидками и баллами.
Зарегистрируйтесь, чтобы делать покупки, отслеживать заказы и пользоваться персональными скидками и баллами.
Позабыт дождливый май месяц. Солнце щедро снабжает Землю своим теплом. Лето вступило в свои права. Стрелки термометров устремились в красную зону высоких температур.
Но комфортное летнее тепло в условиях городской застройки, изобилия бетона и асфальта быстро перерастает в невыносимую жару. И вот уже жара «атакует» наш организм.
Самому серьёзному удару во время сильной жары подвергается наша сердечно сосудистая система:
Вот почему в жаркую погоду возрастает количество вызовов скорой помощи к «сердечникам». Напомним, что сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности населения (в России – более 56 %).
Таким образом, в жаркую погоду в группу повышенного риска попадают:
Как же нам защититься от летнего зноя? Этот вопрос не оставила без внимания и Аюрведа, это древнее и вечно актуальное «знание о здоровой и счастливой жизни».
Ведическая метафизика утверждает, что весь этот мир, и собственно, сам человек состоит из пяти первоэлементов – «панча-маха-бхут»: Эфира, Воздуха, Огня, Воды и Земли. И всё многообразие нашего мира объясняется различным количественным сочетанием этих первоэлементов.
Метафизически, летнее повышение температуры представляет собой возрастание количества первоэлемента Огня во внешней среде. Это будет оказывать различное воздействие на наши доши.
Питта-тип
По закону подобия особенно сильное негативное воздействие летняя жара будет оказывать на людей с доминирующей Питта-дошей. Это может привести к дисбалансу этой «огненной» доши и будет проявляться:
На психическом уровне: раздражительностью, гневливостью, агрессивностью, язвительностью, перфекционизмом и жаждой тотального контроля.
На физическом уровне: заболевания кожи и крови, желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы и др.), заболевания печени и желчного пузыря, сердечно-сосудистые заболевания.
Вата-тип
Летний зной вначале будет очень комфортен людям с доминирующей Вата-дошей. Тепло будет согревать, успокаивать и гармонизировать холодную Вата-дошу.
Но, затем чрезмерная и (или) длительная летняя жара начнет «подсушивать» и без того сухую Вата-дошу, что может привести к её дисбалансу и будет проявляться:
На психическом уровне: беспокойством, тревогой, страхом, стрессами, переменами настроения.
На физическом уровне: нарушениями сна, заболеваниями нервной системы, сухой кожей, склонностью к запорам (сухому стулу), спазмам, невралгиям, болям в пояснице и др.
Капха-тип
В целом летняя жара будет только благотворно влиять на людей с доминирующей Капха-дошей на протяжении всего тёплого сезона. Тепло будет согревать и подсушивать прохладную и влажную Капха-дошу.
Но, всё же людям с доминирующей Капха-дошей следует избегать высокой влажности, встречающейся в районах с субтропическим и тропическим климатом.
Летом у представителей всех типов конституции будет снижаться активность пищеварительной системы, которая в Аюрведе называется «Агни» или «огонь пищеварения». Это защитная реакция нашего мудрого организма, предохраняющая наше тело от перегрева в условиях летней жары.
Будьте здоровы, наслаждайтесь теплом лета без последствий!
Зарегистрируйтесь, чтобы делать покупки, отслеживать заказы и пользоваться персональными скидками и баллами.
Помогите другим пользователям с выбором - будьте первыми, кто поделится своим мнением об этом посте.