Согласно аюрведе, любая пагубная привычка – это расстройство, вызванное высоким уровнем тамаса, то есть инертностью ума. Часто этому предшествует увеличение раджаса, когда ум чрезмерно возбуждается и требует успокоения. Не получив расслабления естественным путем (медитация, релаксация, йога), человек чувствует необходимость в искусственных успокаивающих средствах, например, в табаке, алкоголе или психотропных средствах.
Лечение любой зависимости начинается с восстановления баланса дош. Уменьшить психологическую тягу помогают такие травы, как ромашка, аир, шлемник и брами. При лечении алкогольной зависимости необходимо принимать печеночные тоники, которые восстановят поврежденные ткани. Тоники для нервной системы и мозга необходимы при лечении наркомании, а тоники для легких – заядлым курильщикам.
Известно, что зависимость – это следствие неправильного образа жизни и результат недостаточной уверенности в себе, неудовлетворенности собой. Изменить образ жизни и мышления помогает йога, в особенности – джнана йога, или йога знания.
Табакокурение. Лечение зависимости
Люди типа Вата начинают курить в силу своей тревожности и нервозности, чтобы снизить напряжение и волнение. Питта-тип находит в табаке силу, поскольку курение привносит дополнительный огонь в их огненную природу. Активизирующее воздействие табака привлекает Капха-конституцию, склонную к вялости и недостатку энергии.
Хорошим средством для избавления от зависимости является аир. Добавленние этого травянистого растения в сигареты в небольшом количестве помогает бороться с вредной привычкой. Полезно также закапывать в нос несколько капель масла гхи с аиром по два-три раза в день.
Для лечения зависимостей Ваты хорошо подходит ашваганда, а для Питты и Капхи - брами. Успокоительным эффектом также обладает ромашка. Травяные сигареты (например, Нирдош) также являются действенной помощью в лечении табачной зависимости.
После отказа от табакокурения каждому доша-типу необходимо специфическое лечение. У
