Зарегистрируйтесь, чтобы делать покупки, отслеживать заказы и пользоваться персональными скидками и баллами.
Зарегистрируйтесь, чтобы делать покупки, отслеживать заказы и пользоваться персональными скидками и баллами.
Бескрайние российские просторы лежат в разных климатических зонах и поэтому холодная снежная зима далеко не всегда соответствует календарю. Но, как правило, в декабре на большей части территории нашей страны устанавливается устойчивая зимняя погода и ложится белый снежный покров. В Аюрведе этот сезон называется «хеманта», что на санскрите означает «снежная зима».
Аюрведа относится к холистическим системам оздоровления, что означает не только целостное восприятие человеческого организма во всей совокупности его органов и систем, но и глубокую связь внутренних психических и физиологических процессов с внешней средой обитания человека, с пространством и временем.
Поэтому в аюрведической медицине есть целый раздел, который называется «Риту-чарья», где «риту» - на санскрите означает «сезон, время года», а «чарья» можно перевести как «правильное поведение или образ жизни». Этот раздел содержит определённые правила коррекции образа жизни в соответствии с текущим временем года. Такой подход позволяет компенсировать негативное воздействие смены сезонов на организм человека.
Как уже известно нашим подписчикам, все процессы в организме человека находятся под управлением трех интегральных систем регуляции, которые на санскрите называются:
Аюрведа опирается на глубокую ведическую философию, которая говорит о том, что все объекты и явления этого мира обладают определёнными свойствами – на санскрите: «гунами». И взаимодействие любых объектов и явлений между собой будет определяться взаимодействием их свойств по принципу: подобное усиливает подобное и снижает противоположное.
Это очень просто понять на уровне здравого смысла: холодная вода, помещённая в холодильник, станет ещё холоднее, а горячая вода в холодильнике снизит свою температуру.
Сезоны, времена года и их климатические условия также обладают определёнными свойствами (гунами), например: лето – жаркое, зима – холодная, осень – ветреная, весна – влажная и т.п. Также определёнными свойствами обладают и доши:
Свойства текущего сезона будут взаимодействовать со свойствами дош и оказывать на них влияние в соответствии с вышеуказанным принципом подобия.
Осенняя прохлада перешла в зимний холод и ещё более снизила или успокоила горячую Питту. Вот почему люди с дисбалансом Питта-доши будут чувствовать облегчение в прохладные сезоны: будет меньше раздражительности и гнева, улучшится состояние кожи и крови, печени, желчного пузыря, желудочно-кишечного тракта, глаз, утихнут или ослабнут и другие проблемы высокого «Огня».
И совсем противоположное действие окажет зимняя прохлада на людей с преобладающей холодной Вата-дошей. Холод усилит дисбаланс Вата-доши и может спровоцировать такие проблемы:
Представители Капха-типа более устойчивы к холоду. Капха-доша – прохладная, то есть менее холодная по сравнению с Ватой. И в начале холодного сезона она ещё способна сдерживать натиск зимней стужи без существенных потерь.
их влияние в соответствии с вышеуказанным принципом подобия.
Таким образом, осенний рост Вата-доши продолжается и усиливается в холодное зимнее время года. Поэтому чтобы не допустить или, по крайней мере, ослабить проблемы дисбаланса Вата-доши необходимо скорректировать свой образ жизни. Для этого нужно привнести в него свойства (гуны), которые будут противоположны свойствам Вата-доши (и, собственно, свойствам самой матушки-зимы).
Вата-доша: сухая, холодная, легкая – значит, чтобы её скорректировать нам нужно противопоставить ей: влажность (маслянистость), тепло и тяжесть (устойчивость). Эти «лечебно-оздоровительные» свойства должны преобладать во всех сферах жизни представителей Вата-типа (в питании, в режиме труда и отдыха (сна), в одежде, в поведении и т.п.):
Зарегистрируйтесь, чтобы делать покупки, отслеживать заказы и пользоваться персональными скидками и баллами.
Помогите другим пользователям с выбором - будьте первыми, кто поделится своим мнением об этом посте.