Пн. - Пт. - с 09.00 до 20.00
Сб. - Вс. - с 10.00 до 18.00
Например: Трифала или коврик для йоги

Омовение: виды и особенности

Омовение: виды и особенности фото
Омовение – это важный этап физического очищения организма от загрязнений. Для поддержания чистоты тела процедуру рекомендуется проводить минимум 2 раза в день: утром и вечером.

Омовение можно осуществлять несколькими способами, каждый из которых имеет свои характерные особенности.

Душ. Как ни странно, эта наиболее распространенная гигиеническая процедура является наименее полезной. На физическом уровне потоки воды хорошо смывают загрязнения, массируют и очищают тело. Однако на энергетическом уровне такая процедура способствует разрушению защитной оболочки и нарушает правильное течение праны в организме. Кроме того, принятие холодного душа (в отличие от обливания холодной водой) может спровоцировать сильное переохлаждение.

Ванна. Правильное проведение данной процедуры оказывает благотворное влияние на весь организм. Принятие ванны способствует улучшению аппетита, стимулирует половую активность, устраняет жажду, помогает удалить с тела пыль, пот, излишки жира и прочие загрязнения, а также насыщает жизненной силой, дарит бодрость и энергию, снимает усталость.

В зависимости от необходимого эффекта, во время водных процедур можно использовать различные природные очищающие средства. Для глубокого очищения оптимально подходит морская соль. Она способствует эффективному удалению загрязнений и ороговевших клеток. Мелкие частицы морской соли оказывают хорошее скрабирующее действие. Для более щадящего очищения можно использовать куркуму. Эта пряность помогает сохранить молодость кожи, дарит ей здоровый вид и придает красивый равномерный цвет. Для легкого и деликатного очищения прекрасно подойдет календула.

Рекомендуется принимать ванну не менее 5-7 минут и не более 1,5 часов. Не следует совершать процедуру непосредственно после еды или сразу после сна. Противопоказаниями для принятия ванны являются болезни уха, горла, носа и глаз, воспаление лицевых нервов, паралич, метеоризм, кровотечения и гипертонические заболевания.

Обливание. Процедура с и использованием горячей воды улучшает кровообращение и укрепляет организм, но снижает мужскую силу. Обливание с головой может негативно сказаться на здоровье волос и глаз. Противопоказаниями для этой процедуры являются заболевания кожи, печени, селезенки и крови, психические расстройства, эпилепсия, мочекаменные и желчекаменные болезни, кровотечения, инфекционные и онкологические заболевания. Обливания горячей водой не рекомендуются детям, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, а также людям типа Питта.

Обливание холодной водой понижает температуру тела, стимулирует иммунитет и укрепляет сердечно-сосудистую систему. К холодной воде необходимо привыкать постепенно: начинать с прохладной и медленно снижать температуру. Данную процедуру не следует проводить детям до 1 года, пожилым людям после 70 лет, беременным и кормящим женщинам, людям типа Вата. Противопоказаниями для обливания холодной водой явяются болезни суставов и сердца, туберкулез, физическая и половая слабость, истощение, эпилепсия, психические расстройства, судороги, мочекаменные и желчекаменные болезни.

Обтирание влажной тканью. Очищение данным способом рекомендуется проводить младенцам до 3 месяцев, пожилым людям старше 85 лет, женщинам в последние недели беременности, парализованным и ослабленным больным. Для проведения процедуры используется чистая ткань из натуральных материалов и слабый отвар растений: календулы, ромашки, девясила, сандала и др.

Регулярные омовения поддерживают чистоту тела и помогают предотвратить нарушение баланса дош.
Мне нравится

Товары, упоминаемые в статье

Другие материалы данной категории

Мыло: на что следует обращать внимание при выборе
На современном рынке косметических средств представлено огромное множество разнообразной продукции. Мыло, базовое средство гигиены, необходимо выбирать тщательно и обдуманно, ведь от его качества зависит здоровье и красота кожи. В данной статье о...
Чистота и здоровье от природы
А не затронуть ли нам сегодня деликатную тему, о которой обычно не принято говорить вслух? С данной проблемой человечество сталкивается с древних времен, и в Аюрведе ей уделяется большое внимание. Особенно в зону риска попадают дети, которые...
Гигиена глаз
Согласно аюрведе, за здоровье глаз отвечает алочака - один из пяти огней Питта доши. Дисбаланс огненного элемента может привести к различным заболеваниям глаз и ухудшению зрения. Регулярные гигиенические процедуры помогают вернуть взгляду ясность...

Подпишитесь на нашу рассылку и первыми узнавайте о закрытых акциях и распродажах!

×