Пн. - Пт. - с 09.00 до 20.00
Сб. - Вс. - с 10.00 до 18.00
Перезвоните мне
18 и 19 декабря - новогодняя распродажа со скидками до 40%

Омовение: виды и особенности

Омовение: виды и особенности

Омовение

– это важный этап физического очищения организма от загрязнений. Для поддержания чистоты тела процедуру рекомендуется проводить минимум 2 раза в день: утром и вечером.

Омовение можно осуществлять несколькими способами, каждый из которых имеет свои характерные особенности.

Душ

. Как ни странно, эта наиболее распространенная гигиеническая процедура является наименее полезной. На физическом уровне потоки воды хорошо смывают загрязнения, массируют и очищают тело. Однако на энергетическом уровне такая процедура способствует разрушению защитной оболочки и нарушает правильное течение праны в организме. Кроме того, принятие холодного душа (в отличие от обливания холодной водой) может спровоцировать сильное переохлаждение.

Ванна

. Правильное проведение данной процедуры оказывает благотворное влияние на весь организм. Принятие ванны способствует улучшению аппетита, стимулирует половую активность, устраняет жажду, помогает удалить с тела пыль, пот, излишки жира и прочие загрязнения, а также насыщает жизненной силой, дарит бодрость и энергию, снимает усталость.

В зависимости от необходимого эффекта, во время водных процедур можно использовать различные природные очищающие средства. Для глубокого очищения оптимально подходит морская соль. Она способствует эффективному удалению загрязнений и ороговевших клеток. Мелкие частицы морской соли оказывают хорошее скрабирующее действие. Для более щадящего очищения можно использовать куркуму. Эта пряность помогает сохранить молодость кожи, дарит ей здоровый вид и придает красивый равномерный цвет. Для легкого и деликатного очищения прекрасно подойдет календула.

Рекомендуется принимать ванну не менее 5-7 минут и не более 1,5 часов. Не следует совершать процедуру непосредственно после еды или сразу после сна. Противопоказаниями для принятия ванны являются болезни уха, горла, носа и глаз, воспаление лицевых нервов, паралич, метеоризм, кровотечения и гипертонические заболевания.

Обливание

. Процедура с и использованием горячей воды улучшает кровообращение и укрепляет организм, но снижает мужскую силу. Обливание с головой может негативно сказаться на здоровье волос и глаз. Противопоказаниями для этой процедуры являются заболевания кожи, печени, селезенки и крови, психические расстройства, эпилепсия, мочекаменные и желчекаменные болезни, кровотечения, инфекционные и онкологические заболевания. Обливания горячей водой не рекомендуются детям, пожилым людям, беременным и кормящим женщинам, а также людям типа Питта.

Обливание холодной водой понижает температуру тела, стимулирует иммунитет и укрепляет сердечно-сосудистую систему. К холодной воде необходимо привыкать постепенно: начинать с прохладной и медленно снижать температуру. Данную процедуру не следует проводить детям до 1 года, пожилым людям после 70 лет, беременным и кормящим женщинам, людям типа Вата. Противопоказаниями для обливания холодной водой явяются болезни суставов и сердца, туберкулез, физическая и половая слабость, истощение, эпилепсия, психические расстройства, судороги, мочекаменные и желчекаменные болезни.

Обтирание влажной тканью

. Очищение данным способом рекомендуется проводить младенцам до 3 месяцев, пожилым людям старше 85 лет, женщинам в последние недели беременности, парализованным и ослабленным больным. Для проведения процедуры используется чистая ткань из натуральных материалов и слабый отвар растений: календулы, ромашки, девясила, сандала и др.

Регулярные омовения поддерживают чистоту тела и помогают предотвратить нарушение баланса дош.

Мне нравится

Другие материалы данной категории

Гигиена глаз
Согласно аюрведе, за здоровье глаз отвечает алочака - один из пяти огней Питта доши. Дисбаланс огненного элемента может привести к различным заболеваниям глаз и ухудшению зрения. Регулярные гигиенические процедуры помогают вернуть взгляду ясность...
Гель для умывания. Преимущества использования
В данной статье затронута тема важности повседневного ухода за кожей лица, которая больше всего подвергается негативным воздействиям и за которой нужно следить с собой тщательностью. Описаны преимущества использования в ежедневном уходе геля для ...
Мыло: на что следует обращать внимание при выборе
На современном рынке косметических средств представлено огромное множество разнообразной продукции. Мыло, базовое средство гигиены, необходимо выбирать тщательно и обдуманно, ведь от его качества зависит здоровье и красота кожи. В данной статье о...

Подпишитесь на рассылку Ayurveda-Shop.ru и получите благовония в подарок!

×