Все, что необходимо знать о голодании ― Ayurveda-Shop.ru
Пн. - Пт. - с 09.00 до 20.00
Сб. - Вс. - с 10.00 до 15.00
Перезвоните мне

Все, что необходимо знать о голодании

Все, что необходимо знать о голодании

Голодание

– это лечебная процедура, направленная на очищение организма от токсинов и восстановление баланса трех дош. Оно рекомендуется в следующих случаях: при тошноте, плохом пищеварении, нарушении пигментации и кожных заболеваниях, угревой сыпи, фурункулезе, пневмонии, мокром кашле, рините и аллергии.

Противопоказаниями к голоданию

являются сниженная масса тела, гастрит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, отравление, диабет, психическое расстройство, туберкулез, употребление алкоголя или курение, заболевания крови, анемия, гепатит, кровопотеря, нарушение обмена веществ, интенсивная физическая и умственная нагрузка, возраст до 9 и после 55 лет, беременность и лактация. Кроме того, рекомендуется отказаться от процедуры в холодное время года и при дисбалансе Вата доши.

В процессе голодания

следует соблюдать питьевой режим. Количество потребляемой жидкости должно составлять не менее 2 литров в день. Также рекомендуется пить неконцентрированные чаи с успокаивающим действием (мята, анис, лотос, ромашка, слабый настой Махараснади чурны или Дасмула чурны). Полезно употреблять такие специи, как имбирь, перец, корица и кардамон. Благодаря своим разогревающим свойствам они стимулируют процесс очищения организма.

Сразу

после прекращения голодания

желательно не включать в рацион жареную, тяжелую, холодную и чрезмерно сухую пищу, а также продукты брожения, газированные напитки и алкоголь.

При слишком длительном или неправильно проведенном голодании могут возникать следующие недуги: боли различного характера (головная, в области мочевого пузыря, ключиц, сердца, бедер, в боку, суставах и костях), жар, изжога, отрыжка, рвота и головокружение. Данные симптомы свидетельствуют о сильном истощении организма и дисбалансе Вата доши. В таких случаях голодание необходимо прервать.

Согласно аюрведической теории, голодание способно облегчить течение многих болезней, однако полностью избавиться от недуга можно только после полного очищения организма. При незначительном скоплении токсинов рекомендуется проводить простое очистительное голодание, при среднем – голодание с применением препаратов, улучшающих пищеварение. При сильном загрязнении токсинами эффективным будет только комплексное очищение организма.

Мне нравится

Другие материалы данной категории

ТОП-5 продуктов для очищения организма
Наш организм нуждается в регулярной очистке. Потому что накопленные и не выведенные вредные вещества будут медленно, но верно, подтачивать наше самочувствие, что в итоге приведет с серьезным заболеваниям.
Аюрведические рекомендации для людей типа Питта
Люди типа Питта харакеризуются добрым, отзывчивым характером, они умны и сильны. При искажениях Питта доши проявляются расстройства желудка, изжоги. Чтобы этого избежать рекомендуем придерживаться определенной диеты.
Диета и образ жизни для Капха доши
В организме человека ежесекундно происходит метаболический процесс. Согласно утверждению аюверде, доша Капха является жизненной энергией, способствующей обмену веществ в организме.

Разгадай аюрведа-кроссворд и получи скидку 10%

Поздравляем!

Вы настоящий знаток Аюрведы, поскольку правильно ответили на все вопросы. Мы пришлем код купона на скидку на вашу электронную почту.
Получить скидку

По горизонтали

  • 1. Важнейшая растительная культура Южной Америки со времен ацтеков, богатая омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, антиоксидантами и микроэлементами.
  • 2. Название этого традиционного в Индии вида риса буквально означает «душистый». Считается королем риса, а его аромат и вкус напоминает орех или попкорн.
  • 3. Имя одного из главных героев древнеиндийского эпоса «Махабхарата», а также дерево, из которого делают тонизирующее и стимулирующее средство для сердца.
  • 4. Лучшее аюрведическое средство для поддержки женского здоровья, омоложения репродуктивной системы и организма в целом, повышает либидо и увеличивает фертильность.
  • 5. Растение, в котором содержится витамина С в 30 раз больше, чем в цитрусовых. Его часто называют «индийский крыжовник». Культивируется в Южном Китае, Пакистане, Таиланде, Малайзии, Индии, Бангладеш и Шри-Ланке.

По вертикали

  • 1. Одно из самых известных и древних средств Аюрведы. Эликсир молодости, силы, крепкого здоровья и долголетия. Содержит более 40 различных натуральных компонентов.
  • 2. Источник антиоксидантов, витаминов и микроэлементов, стимулятор выработки гемоглобина, непревзойденное ранозаживляющее средство, пришедшее к нам из морских глубин. Содержит каротиноид, который окрашивает фламинго в розовый цвет.
  • 3. Уникальная композиция нескольких целебных растений (санскрит. «три плода»), является одной из самых известных расаян Аюрведы. Очищает организм от токсинов и омолаживает ткани.
  • 4. Известная индийская трава, которая используется для предотвращения облысения, выпадения волос и преждевременного поседения, улучшает структуру волос, стимулирует рост волос, увеличивает их плотность.

×