Аюрведа – знание о здоровой жизни – является частью Вед, древнейшего свода обширных знаний обо всём на свете. В Ведической традиции волосы считаются «антеннами», посредством которых человек воспринимает определённый спектр окружающего мира и связывается с различными сущностями и энергиями. И это объясняет значение некоторых традиций и словесных выражений.
Так, во многих духовных традициях выражение «принять постриг» означает сбрить волосы, изолироваться от мира в монастыре, сосредоточиться на духовной практике.
Во многих странах принято брить волосы новобранцам при поступлении на военную службу. Тем самым они отказываются от штатских привычек и посвящают себя суровому ратному делу.
Короткие волосы способствуют накоплению мужской энергии Марса, которая наделяет человека мужеством, решительностью, волей, целеустремлённостью, стремлением быть защитником и «добытчиком».
Длинные волосы способствуют накоплению женской энергии Венеры, которая наделяет человека женственностью, творческой энергией, материнской заботливостью, стремлением быть «хранителем» семейного очага.
В преклонном возрасте ситуация несколько меняется, если человеку удалось достичь гармонии и глубокого понимания жизни. Здесь длинные волосы становятся аккумуляторами житейской мудрости и мистической силы. Поэтому многие мудрецы, старцы и йоги перестают стричь волосы, бороды и усы.
И в любом случае, качество волос является наглядным индикатором состояния человека: его физического здоровья и психоэмоционального статуса.
На состояние волос влияет множество различных факторов. Плохая экология, стрессы, некачественная вода и пища – все это может очень легко подорвать здоровье и испортить внешний вид наших волос.
Волосы по доша-типам
Аюрведа классифицирует всех людей по присущему им соотношению: Вата-доши, Питта-доши и Капха-доши. Где, санскритский термин «доши» понимается как интегральные системы регуляции всех процессов в организме человека. Они управляют физиологией, психикой и внешностью человека.
Соответственно, степень проявленности (активности) той или иной доши будет проявляться в доминировании определённых физиологических, психических и антропометрических (внешний вид) признаках, в том числе и в состоянии и внешнем виде волос.
Волосы Вата-типа
У людей с доминирующей Вата-дошей волосы обычно сухие, но на различных участках головы могут быть разными – от сухих до жирных. Чаще всего они тёмного цвета и имеют грубую структуру. Часто они бывают вьющимися или даже курчавыми и имеют тенденцию спутываться.
Под волосами часто может образовываться перхоть, а сами волосы могут расщепляться на концах, выглядеть тусклыми и лишенными блеска.
Поэтому для них очень важны процедуры, которые будут увлажнять и питать кожу головы и волосяные луковицы.
Волосы Питта-типа
У людей с доминирующей Питта-дошей волосы, как правило, светлые: белокурые или светло-русые. Рыжие от природы волосы указывают на сильную Питта-дошу во врождённой конституции (Пракрити).
Волосы у людей Питта-типа обычно тонкие, редкие, мягкие и прямые. Иногда их блеска не видно из-за жира. Они склонны к раннему поседению или облысению.
Необходимы регулярные восстанавливающие процедуры, оказывающие благоприятное влияние на слабые корни и кончики, и заполняющие пустоты в структуре волоса.
Волосы Капха-типа
Для людей с доминирующей Капха-дошей наиболее характерны коричневые волосы, тёмно-коричневые или с шоколадным оттенком, густые, слегка волнистые, толстые и немного грубые.
Одну из главных проблем таких волос составляет повышенная жирность, но блеск у них обычно хороший.
Чтобы локоны с преобладанием Капха-доши выглядели красивыми и ухоженными, их нужно регулярно очищать, ополаскивать и желательно ежедневно делать сухой массаж кожи головы.
Аюрведа об уходе за волосами
Общеизвестно, что индийские женщины славятся своими роскошными шевелюрами. И это во многом благодаря тому, что индийских девочек с детства приучают аюрведическим методам ухода за волосами. Эти несложные процедуру очень полезны для всех типов волос и крайне желательны в еженедельном уходе за волосами:
Масляный массаж кожи головы
Нагрейте масло для волос до комфортной приятной температуры: чуть выше температуры тела. Это можно сделать, поместив флакон с маслом в горячую воду или на радиатор отопления. Тщательно вотрите теплое масло в кожу головы. На это у вас может потребоваться 10 – 30 мл масла в зависимости от состояния кожи головы. Расчешите волосы щёткой с натуральной или нейлоновой щетиной с маленькими резиновыми шариками на концах, защищающими кожу головы от травмирования. Закутайте голову тёплым полотенцем и оставьте так на ночь или хотя бы на 20 минут.
Эта процедура очень полезна для кожи головы, корней волос и самих волос. Она также действует как отличный кондиционер для волос, эффективно борется с сухостью, вызванной окраской, перманентом, щипцами, феном, и способствует росту новых здоровых волос.
Травяная маска для волос
Возьмите небольшое количество травяного порошка - маски для волос – примерно 1 столовую ложку. Разведите эту порцию порошка теплой водой до однородной консистенции сметаны. Легкими массажными движениями нанесите маску на волосы. Наденьте одноразовую шапочку для душа и оберните голову теплым полотенцем. Через 20-30 минут смойте маску тёплой водой и расчешите волосы.
Эта процедура бережно и эффективно очищает волосы от токсинов, способствует их росту и укреплению, возвращает локонам их природный блеск, силу и густоту.
Что не надо делать с волосами
Если вы хотите иметь сильные, густые и красивые волосы необходимо избегать некоторых «вредных» привычек в повседневном уходе за волосами:
- Не рекомендуется мыть волосы очень горячей водой. Вода должна быть комфортно теплая, ближе к прохладной, но не холодной.
- Избегайте тугих заколок, резинок, украшений для волос. Старайтесь, по крайней мере, не оставлять их на волосах на всю ночь.
- Не рекомендуется расчесывать волосы металлической расчёской. Лучше заменить её на безопасную деревянную расчёску, снимающую статическое электричество.
- Не подвергайте свои волосы разрушающему воздействию ультрафиолета. В период активного солнца носите головной убор, перед походом на пляж можно умаслить волосы кокосовым маслом.
- Лучше исключить или максимально ограничить применение химических спреев, красок, средств для укладки волос. По возможности пользуйтесь натуральными аюрведическими средствами для ухода за волосами.
