Постоянные читатели нашего блога уже знают, что Аюрведа – это персонифицированная медицинская система. Эффективность аюрведических методов оздоровления будет значительно выше, если их применять с учётом персональной конституции человека или его доша-типа.
Конституция человека – это определённое соотношение (пропорция) его дош: Вата-доши, Питта-доши и Капха-доши. А доши, говоря современным языком, это интегральные системы регуляции всех процессов в организме человека. Они управляют его психикой, его физиологией и в значительной степени определяют его внешность.
И сегодня посмотрим, как наша внешность отражает наши доши, как Вата, Питта и Капха проявляется в нашем внешнем виде.
Воздушный астеник
Вата-доша состоит из легких первоэлементов Воздуха и Эфира, которые наделяют её определёнными основными свойствами (гунами): сухостью, легкостью, холодом. Именно эти свойства и будут определять внешность человека с доминирующей Вата-дошей.
Люди Вата-типа, как правило, отличаются либо высоким, либо низким ростом. Они растут, как сорняки, и чаще всего остаются стройными или поджарыми, с хрупким телосложением и узкими плечами или бедрами.
Нередко их руки или ноги кажутся слишком короткими, а еще чаще - чересчур длинными. Пальцы рук и ног у них обычно тонкие и длинные. Все значительные диспропорции в теле обычно обусловлены изменчивостью, свойственной Вате или Ветру, как её называют в традиционной тибетской медицине.
У людей Вата-типа могут быть очень легкие и тонкие кости и, наоборот, массивные и тяжелые, выступающие суставы. При движении они часто издают потрескивающий звук.
Большинство структурных отклонений - как, например, сдвиг носовой перегородки, сколиоз, кривые ноги, вывернутые внутрь колени - тоже обусловлено дисбалансом Вата-доши.
Люди Вата-типа, как правило, смуглы от природы, а светлокожие представители этого типа сильно загорают, и обгореть на солнце им трудно.
Они обычно очень любят тепло и не могут насытиться солнцем: побывав под его лучами, они чувствуют себя более «живыми». Их тела нуждаются в регулярном тепловом воздействии: ведь Вата по своей природе холодна, поскольку не сохраняет достаточного количества энергии для поддержания нормальной температуры тела.
Вследствие врожденного плохого кровообращения кожа у них обычно холодна на ощупь и может иметь сероватый оттенок.
У людей Вата-типа, как правило, возникают проблемы из-за сухой кожи, так как высокий расход энергии быстро истощает всю имеющуюся внешнюю смазку. Их кожа может быть сухой на всей поверхности или чередоваться с жирными участками вследствие присущей Вате изменчивости.
Кожа Вата-типа легко трескается и может быть грубой; она подвержена таким заболеваниям, как псориаз и сухая экзема. Имеется склонность к образованию мозолей, в том числе костных, а также трещин, особенно на ступнях.
У людей Вата-типа часто бывают потрескавшиеся губы. Могут присутствовать родинки, но в незначительном количестве. Волосяной покров на теле либо скудный, либо очень обильный и состоит, как правило, из темных, грубых и кудрявых волос.
У Вата-типа волосы обычно сухие, но на различных участках головы могут быть разными - от сухих до жирных. Чаще всего они темного цвета и имеют грубую структуру. Как правило, они бывают вьющимися или даже курчавыми и имеют тенденцию перекручиваться и запутываться. Под ними может образовываться перхоть, а сами волосы могут расщепляться на концах и часто выглядят тусклыми и лишенными блеска.
Ногти у людей Вата-типа обычно жесткие, ломкие и грубые, и могут отличаться друг от друга по размерам. Как всегда, значительная изменчивость свидетельствует о значительном присутствии Вата-доши. Ногти часто имеют рубцы или бороздки и могут быть слегка голубоватого или сероватого цвета. Те, у кого есть привычка грызть ногти, часто принадлежат к Вата-типу.
Для людей Вата-типа характерны кривые или неровные зубы, причем некоторые зубы нередко бывают заметно крупнее других. Зубы, выступающие вперед, также обычно являются указанием на Вату. Изменчивость Ваты может сделать челюсть слишком маленькой для того, чтобы вместить все зубы, или же слишком большой, так что зубы неплотно прилегают друг к другу. Зубы у этого типа обычно хрупкие и отличаются повышенной чувствительностью к холодному и сладкому.
Десны у Вата-типа зачастую рано начинают отслаиваться. Язык нередко покрыт налетом - обычно тонким и липким, сероватого или розовато-серого цвета.
Огненный середнячок
Питта-доша состоит из первоэлементов Огня и Воды, которые наделяют её определёнными основными свойствами (гунами): жаром, маслянистостью и легкостью. Именно эти свойства и будут определять внешность человека с доминирующей Питта-дошей.
Люди Питта-типа имеют светлую кожу, часто розоватую или медного оттенка. Поскольку Питта горяча, кожа у людей этого типа обычно теплая на ощупь. Кровообращение у них хорошее, однако имеется склонность к высокому артериальному давлению.
Прежде чем загореть, их кожа покрывается веснушками, а загар редко бывает прочным. Они легко обгорают и могут даже страдать от повышенной чувствительности к солнечным лучам.
Люди Питта-типа имеют нежную, склонную к раздражению кожу, подверженную появлению сыпей, прыщей и воспалений вроде импетиго. Обычно у них много родинок, а на коже образуются морщины. Волосы на теле – светлые и тонкие.
Кожа у них медно-красного цвета, особенно после физических упражнений или при возбуждении. Губы имеют насыщенный красный цвет, что отражает хорошо развитую капиллярную сеть под кожей. По этой же причине люди Питта-типа легко краснеют.
Рыжие от природы волосы указывают на сильную Питту во врождённой конституции (Пракрити). У остальных людей Питта-типа волосы светлые (белокурые или светло-русые) или рано седеющие. Раннее облысение тоже является признаком дисбаланса Питта-доши, поскольку отражает высокий уровень тестостерона - горячего агрессивного гормона Питта-типа. Волосы у людей Питта-типа обычно редкие, тонкие, нежные и совершенно прямые. Иногда их блеска не видно из-за налёта жирности.
Ногти у людей Питта-типа мягкие, сильные, достаточно эластичные, красивой формы. Благодаря обилию теплой крови непосредственно под кожей для них характерен глянцевый розовый цвет с медным оттенком.
У Питта-типа зубы ровные, среднего размера. Они, как правило, подвержены кариесу, а десны - кровоточивости. Язык время от времени бывает обложен налетом, обычно желтым, оранжевым или красным. Иногда из-за сильного раздражения он кровоточит. Представители Питта-типа склонны к образованию болезненных язв во рту и на языке.
Водный атлет
Капха-доша состоит из тяжёлых первоэлементов Воды и Земли, которые наделяют её определёнными основными свойствами (гунами): тяжестью, маслянистостью и прохладой. Именно эти свойства и будут определять внешность человека с доминирующей Капха-дошей.
Телосложение людей Капха-типа бывает средним или крупным, с тяжелыми костями, широкими плечами и (или) бедрами. Их склонность к накоплению энергии способствует развитию массивности.
Нападающий форвард в американском футболе обычно вполне соответствует конституции Капха-типа. Эти люди пропорционально сложены, суставы у них хорошо смазываются и могут быть глубоко посажены. Пальцы на руках и ногах, как правило, короткие, с прямоугольными ногтями.
Люди Капха-типа получают удовольствие от солнца и обгорают только после чрезмерно длительного пребывания под его лучами. Они легко приспосабливаются к приему солнечной энергии и, принимая солнечные ванны умеренной продолжительности, загорают равномерно и основательно.
Кожа у них прохладная, но не холодная на ощупь; поскольку для них характерно хорошее кровообращение, их конечности в отличие от Вата-типа редко бывают холодными. У них может быть небольшое количество веснушек, но никогда не бывает так много, как у Питта-типа.
У представителей Капха-типа кожа немного жирная, гладкая, толстая, хорошо смазана, с умеренным количеством волос на теле и одной-двумя родинками. У них обычно не бывает проблем с кожей. Губы у них полные и влажные.
Для Капха-типа наиболее характерны волосы коричневые, темно-коричневые или с шоколадным оттенком, густые, слегка волнистые и немного грубые. Одну из главных проблем таких волос составляет жирность, но блеск у них обычно хороший.
У людей Капха-типа ногти сильные, большие и симметричные. Как правило, они толстые и могут выглядеть несколько бледными.
У Капха-типа большие, ровные, блестящие зубы, которые не нуждаются в особой заботе. Язык у здоровых представителей Капха-типа редко бывает обложен, но когда это происходит, то налет обычно бывает толстым и творожистым, белого, грязно-белого или зеленовато-белого цвета, и ему сопутствует неприятный сладковатый вкус во рту.
Если вы узнали себя в одном из этих описаний, то не спешите делать окончательный вывод о типе своей конституции. В последующих рассылках мы продолжим разговор о всём многообразии проявления дош в организме и личности человека.
Кроме того, во внешности человека могут одновременно присутствовать некоторые признаки одной, двух и, реже, всех трех дош, так как все три доши обязательно присутствуют в организме человека, и каждая будет проявляться в его внешности в той степени, насколько выражена соответствующая доша в конституции этого человека.
Именно бесконечное множество вариантов соотношений Вата-доши, Питта-доши и Капха-доши порождает огромное разнообразие человеческих ликов.
