Пн—Пт: с 10:00 до 20:00
Сб—Вс: с 10:00 до 18:00

Физиология по доша-типам

Физиология по доша-типам фото
В наших прошлых статьях мы говорили о том, как доши проявляются во внешности и в психике человека. Признаки этих проявлений находятся на «поверхности» и хорошо заметны. А сегодня мы рассмотрим вопрос о там, как Вата-дошаПитта-доша и Капха-доша воздействуют на более глубинную и скрытую сферу человека - на его физиологию. В вопросе определения аюрведической конституции человека – это наиболее значимый уровень.

Психика человека очень подвижна. Сегодня утром я испытываю одни эмоции, а уже вечером – другие. Конечно, я через всю жизнь пронесу какие-то более-менее стабильные взгляды, привычки, реакции, черты характера. Но эти стабильные психические характеристики заметны только при длительном наблюдении за человеком. При коротком знакомстве безошибочно выявить их довольно затруднительно.

Другое дело – внешность человека. Она меняется медленно: годами и, даже, десятилетиями мы сохраняем практически неизменный внешний облик. Изменения во внешности человека происходят очень постепенно и отражают тот доша-тип, то соотношение дош, которое имело место какое-то значительное время назад. Это также может привести к ошибкам в определении текущего соотношения дош (Викрити).

Таким образом, наиболее достоверную информацию о соотношении дош в организме человека содержит его физиология: его аппетит, пищеварение и стул, физическая сила и выносливость, пульс, половое влечение и многое другое.


Физиология по доша-типам

 
Люди Вата-типа всегда озабочены едой, но глаза у них прожорливее, чем желудок. Они ощущают, что сыты, съев меньше, чем собирались. Аппетит у них непостоянен: сильный голод может назавтра смениться отсутствием интереса к пище.

Люди, страдающие головокружениями или обмороками, когда нет возможности перекусить между приемами пищи, также относятся к Вата-типу.
 
Строгий пост не приносит им радости, потому что их организм не запасся достаточным количеством энергии, чтобы выдержать длительные ограничения в пище.

Часто люди Вата-типа всю жизнь страдают запорами, причем кал у них, как правило, твердый и темный, часто образуются газы или вздутие живота. У других представителей этого типа имеют место перемены в «поведении» кишечника, когда периоды запоров сменяются периодами жидкого стула или поноса. Многие люди Вата-типа знают по опыту, что для хорошего пищеварения важны хорошие привычки в еде. При запорах люди чистого Вата-типа нередко реагируют только на сильнодействующие слабительные, такие как сенна или касторовое масло.

У представителей Вата-типа настолько холодная кровь, что они постоянно стремятся к теплу. Требуется очень много тепла, чтобы заставить их вспотеть. Солнце оживляет их, а глухой зимней порой они, как правило, слабеют. Эти люди всегда кутаются потеплее и ищут внешних источников тепла, чтобы восполнить нехватку тепла внутреннего.

Люди Вата-типа очень активны и часто неугомонны, но, как правило, обнаруживается, что запас жизненных сил у них невелик. Тяжелые физические упражнения быстро утомляют - иссушают - их, а впоследствии вызывают голод. К сожалению, эти люди часто впадают в крайности и доводят себя до изнеможения чрезмерной активностью, поскольку убеждены, что «больше - значит лучше», и любят тратить энергию, пока она у них есть. Они могут увлечься тяжелым физическим трудом, поскольку он на какое-то время позволяет им почувствовать себя крепкими и забыть о боли. Мышечный тонус у них обычно невысок, и они должны уделять большое внимание развитию координации.

У Вата-типа пульс слабый, поверхностный и быстрый, с изменчивым ритмом или с тенденцией пропускать отдельные удары. У людей чистого Вата-типа пульс словно бы скользит, как змея, а артерия на ощупь кажется твердой и прохладной или даже холодной.

Люди Вата-типа много думают о сексе и подчас настолько удовлетворяются своими фантазиями, что теряют интерес к физической близости. Но когда такой интерес возникает, он бывает довольно сильным. Их страсть быстро разгорается и быстро остывает по мере того, как они теряют энергию во время полового акта. Как и остальные их аппетиты, половой «аппетит» меняется у них день ото дня, хотя многие представители Вата-типа склонны к чрезмерным увлечениям в половой сфере, которые истощают их. Способность к воспроизводству потомства у них ниже среднего уровня.

Женщины Вата-типа, как правило, имеют очень нестабильные циклы и могут пропускать менструации, особенно при больших физических нагрузках или слишком резком похудании. Промежуток между периодами кровотечений часто длится больше месяца. Выделения у них, как правило, скудные, могут появляться сгустки. Оба эти симптома являются следствиями сухости Ваты. Кровь обычно темная. Непосредственно перед кровотечением возможны запоры и спазмы. Последние обычно бывают сильнее, чем у Питта- или Капха-типа, потому что спазмы как таковые тоже обусловлены Ватой. Неуравновешенная Вата может вызывать предменструальную тревогу, беспокойный сон, нервное напряжение, перепады настроения и эксцентричность в поступках.

Лучшим средством коррекции Вата-дисбаланса (препаратом выбора) является лекарственное растение – Ашвагандха.
 
 
 
У людей Питта-типа аппетит хороший, и еда доставляет им настоящее удовольствие. Они всегда готовы поесть - утром, днем, вечером, ночью - и очень не любят пропускать приемы пищи. Они бывают грубы и раздражительны, если им не удается поесть, когда они голодны, и им тоже не нравится поститься, потому что их организм всегда пребывает в поисках новой энергии, чтобы потреблять ее и управлять ею.
 
Люди Питта-типа редко страдают запорами, и обычно дефекация у них происходит регулярно и часто. Кал у них, как правило, желтоватый и хорошо сформированный, но иногда бывает жидким и может казаться горячим и обжигающим, особенно после горячей, пряной пищи. Ярко-желтый или оранжевый стул указывает на большую интенсивность Питты в теле. Многие представители Питта-типа отмечают, что такие продукты, как молоко, инжир, изюм и финики, действуют на них как слабительное.

Люди чистого Питта-типа предпочитают более холодные широты и считают жаркий климат невыносимым. Поскольку они сами вырабатывают так много внутреннего тепла, то любят спать с открытыми окнами даже зимой. Смешанный Питта-тип более терпимо относится к жаре, но обычно все-таки предпочитает холодный климат.

Люди Питта-типа могут заниматься тяжелыми физическими упражнениями до тех пор, пока те не вызывают у них перегрева. Обычно после хорошей нагрузки они ощущают как голод, так и жажду. Они могут задать себе хороший рабочий ритм, если захотят, однако, обладая соревновательной и склонной к принуждению природой, они нередко отказываются признавать, что и для них есть пределы возможного. Мышечный тонус и координация у них средние.

Пульс Питта-типа - хорошего наполнения, регулярный и сильный, со средней скоростью и ритмом. У людей чистого Питта-типа часто кажется, что он прыгает, как лягушка. Артерия - теплая и мягкая.

Люди Питта-типа, обладая горячей кровью, обычно имеют и большое сексуальное желание. Они знают, чего хотят, и с готовностью переходят от желания к действию. Независимо от силы своего желания люди Питта-типа способны добиться его осуществления. Если их сексуальному удовлетворению что-то препятствует или с ним приходится повременить, то, как правило, ярко проявляется их природный гнев. Способность к воспроизводству потомства у них средняя.

У женщин Питта-типа обычно регулярные циклы, но кровотечения бывают более длительными и более обильными, чем у других типов, из-за их природного жара. Промежутки между кровотечениями могут длиться меньше четырех недель. Кровь ощущается как «горячая» и обычно имеет насыщенный ярко-красный цвет, но, если Питта не сбалансирована, может появляться синеватый, желтоватый или черноватый оттенок. Стул во время месячных или непосредственно перед ними иногда бывает жидким; могут быть спазмы средней силы. Предменструальный дисбаланс Питты может вызывать раздражительность, острую тягу к какой-либо определенной пище, вспышки угревой сыпи и головные боли (в частности, мигрень).

Лучшим средством коррекции Питта-дисбаланса (препаратом выбора) является лекарственное растение – Шатавари.

 
 
Люди Капха-типа обычно испытывают постоянное, но умеренное чувство голода, хотя могут быть склонны к перееданию на нервной почве.

Они могут прожить целый день только на воде или на соках, не испытывая никакого физического недомогания, поскольку запасают очень много энергии в предчувствии периодов нехватки пищи.
 
У людей Капха-типа опорожнение кишечника обычно регулярное, раз в день. Иногда дефекация у них происходит замедленно. Кал чаще всего хорошо сформированный, но редко бывает твердым. При запорах они реагируют на слабительные средней силы.

Люди Капха-типа достаточно устойчивы, чтобы не слишком беспокоиться из-за климатических крайностей, но если проявить настойчивость, то они с большой долей вероятности ответят, что предпочитают теплую погоду и не слишком любят высокую влажность.

Люди Капха-типа имеют превосходный мышечный тонус, у них от природы хорошая координация. Из всех конституциональных типов именно они наиболее приспособлены к большим физическим нагрузкам, хотя при этом наименее склонны к ним из-за своего нежелания тратить энергию. Однако если у них появляется стимул, они могут получить от регулярной нагрузки большую пользу и удовольствие, поскольку она улучшает их самочувствие. После упражнений они редко чувствуют голод.

Капха-тип имеет пульс сильный, хорошего наполнения, медленный и ритмичный, как движение лебедя в воде, а артерия может казаться прохладной и эластичной.

Людям Капха-типа свойственны ровное желание и спокойное наслаждение сексом, но они не склонны слишком очаровываться им в силу своего природного нежелания «тратить» энергию. Однако как только секс завладевает их вниманием, их «аппетит» к нему неизмеримо вырастает. Страсть в них пробуждается медленно, но пробудившись, долго не остывает. Как правило, у них превосходная способность к воспроизводству потомства.

У женщин Капха-типа менструации происходят легко и регулярно, со средним количеством крови, которая может быть довольно светлой. Если Капха неуравновешена, к крови могут примешиваться слизистые выделения. Спазмы, вероятнее всего, будут мягкими и скорее вялыми, чем интенсивными. Женщины Капха-типа, как правило, склонны к задержке мочи. Предменструальный дисбаланс Капхи вызывает задержку мочи, отеки, боль в груди, зуд в области половых органов, замедление пищеварения и общую вялость.

Лучшим средством коррекции Капха-дисбаланса (препаратом выбора) является лекарственное растение – Пунарнава.


Заключение

 
Вся эта информация поможет вам определить вашу аюрведическую конституцию, выявить свои доминирующие доши, лучше понять себя и более эффективно применять аюрведические методы и средства оздоровления уже с учётом своего доша-типа.

Кроме того, знание своей аюрведической конституции и доминирующих дош своих родных и близких, партнеров и коллег способствует лучшему пониманию скрытых мотивов своего и чужого поведения, что способствует установлению более гармоничных взаимоотношений.

Для корректного определения индивидуальной аюрведической конституции посмотрите наш вебинар «Как правильно определить свой доша-тип по Аюрведе», который провёл аюрведический специалист Александр Семиряжко.
Мне нравится

Товары, упоминаемые в статье

  • Ашвагандха, обладая широким спектром действия на человеческий организм, на протяжении многих тысячелетий применялась аюрведическими врачами как расаяна, т.е. растение с ярко выраженным омолаживающим эффектом.
  • Данное средство повышает психическую и физическую выносливость, способствует быстрому выздоровлению при хронических недугах и восстанавливает организм после хирургических вмешательств и перенесённых тяжёлых заболеваниях, высоких нагрузках. Снимает хроническую усталость и вялость, улучшает настроение.
  • Расаяна - успокаивающее, укрепляющее и омолаживающее средство. Имеет большой диапазон воздействия на организм человека. Тоник для нервной системы. Придаёт силы, повышает выносливость, снимает стресс, адаптоген. Афродизиак.
  • Пунарнава - важное тонизирующее и омолаживающее растение для почек, которое, благодаря большому содержанию солей кальция и алкалоида пунарнавина, обычно используется в Аюрведических мочегонных сборах. Диета с регулярным применением Пунарнавы помогает нормальной работе почек и мочевыводящей системы. Используется в мочегонных сборах вместе с Гокшурой.

  • Пунарнава - единственный компонент данного препарата является афродизиаком, стимулирует репродуктивные функции женщин и мужчин, укрепляет половые органы. У мужчин она повышает сперматогенез, а у женщин – приводит в порядок менструальный цикл и повышает выработку грудного молока при лактации.
  • Пунарнава используется в Аюрведе как средство для укрепления и омоложения почек, а также для лечения заболеваний всей мочеполовой системы. Препарат действует мягко и эффективно, быстро снимает воспалительные процессы, боль, способствует рассасыванию опухолей, останавливает кровотечения, способствует легкому выведению песка и камней из почек.
  • Растительный сироп Шатавари регулирует менструальный цикл, облегчает протекание менструаций, помогает избавиться от болевых ощущений во время интимной близости, повышает возможность зачатия здорового малыша, стимулирует выделение женского молока при лактации, эффективно помогает при лечении заболеваний репродуктивной системы.
  • Шатавари (Asparagus racemosus) - лучший тоник для женской репродуктивной системы, лечит многие связанные с ней заболевания, в том числе и серьезные. В Шатавари содержатся Сапонины - гормоноподобные вещества, очень схожи с теми, что вырабатывает женский организм. Этот препарат улучшает лактацию, омолаживает, нормализует менструальный цикл, снимает спазмы и боль, приводит в порядок гормональную систему и работу ЖКТ (снижает повышенную кислотность желудка - полезен при гастрите и изжоге), способствует зачатию.
  • Шатавари Сангам Хербалс содержит фитоэстрогены, которые, восполняя недостаток женских половых гармонов в организме, способствуют омоложению и улучшению работы репродуктивной системы организма.

  • Индийское Касторовое Масло холодного отжима, очищенное. Для внутреннего и наружного употребления. Применяется для приготовления блюд, а также для очищения организма и ЖКТ, поднимает иммунитет и ускоряет метаболизм.
  • Индийское Касторовое Масло холодного отжима, очищенное. Для внутреннего и наружного употребления. Применяется для приготовления блюд, а также для очищения организма и ЖКТ, поднимает иммунитет и ускоряет метаболизм.
  • Индийское Касторовое Масло холодного отжима, очищенное. Для внутреннего и наружного употребления. Применяется для приготовления блюд, а также для очищения организма и ЖКТ, поднимает иммунитет и ускоряет метаболизм.

Другие материалы данной категории

Движение – жизнь!
У большинства людей физическая активность очень неравномерно распределена в течение года. В тёплое время года: поздней весной, летом и ранней осенью люди, как правило, более активны. Это может быть работа на приусадебном участке, даче, огороде; п...
Рекомендации по дошам в летний период
Лето — время года, максимально наполненное праной. Солнце, свежие фрукты, ягоды, овощи, зелень, возможность больше пребывать на свежем воздухе, длинный световой день — все это заряжает нас жизненной энергией.
Средства оздоровления Аюрведы
Для того, чтобы защититься от вражеского вторжения необходимо знать тактику действия противника и иметь арсенал средств защиты. Для того, чтобы защититься от болезней необходимо иметь представление о механизме развития паталогического процесса (п...

×