Пн. - Пт. - с 09.00 до 20.00
Сб. - Вс. - с 10.00 до 18.00
Перезвоните мне
Например: Трифала или коврик для йоги
Совсем скоро старт Аюрведа-марафона. Присоединяйтесь!
Главная страница Блог по аюрведе Видео по Аюрведе Проект «Learn Ayurveda» (Изучая Аюрведу) Три ключевых шага на пути к очищению разума (диета, упражнения и медитация)

Три ключевых шага на пути к очищению разума (диета, упражнения и медитация)


Разум, как и тело, также нуждается в постоянном уходе и очищении. Забота о нем помогает нам соблюдать внутреннюю гармонию, чувствовать себя хорошо и жить полноценной жизнью.

В данном видео доктор Корде рассказывает о важности первого и основополагающего шага, ведущего к очищению разума — правильного подхода к питанию — и дает соответствующие рекомендации по его достижению.

Мне нравится

Другие материалы данной категории

О чем гласит Аюрведа: куркума
Доктор Нилеш Корде рассказывает о пользе куркумы и о том, как ее применяют в Аюрведе.
Аюрведические рекомендации по выбору диеты
Доктор Нилеш Корде объясняет почему выбор режима питания — процесс индивидуальный, не поддающийся обобщению, а также рассказывает о важности соблюдения баланса между различными пищевыми компонентами и необходимости его постоянного соблюдения.
Что гласит Аюрведа: польза и вред кофеина.
Доктор Нилеш Корде рассказывает о механизме воздействия кофеина на организм.

Подпишитесь на нашу рассылку и первыми узнавайте о закрытых акциях и распродажах!

×