Пн. - Пт. - с 09.00 до 20.00
Сб. - Вс. - с 10.00 до 18.00
Например: Трифала или коврик для йоги
Главная страница Блог по аюрведе Видео по Аюрведе Проект «Learn Ayurveda» (Изучая Аюрведу) Три ключевых шага на пути к очищению разума (диета, упражнения и медитация)

Три ключевых шага на пути к очищению разума (диета, упражнения и медитация)


Разум, как и тело, также нуждается в постоянном уходе и очищении. Забота о нем помогает нам соблюдать внутреннюю гармонию, чувствовать себя хорошо и жить полноценной жизнью.

В данном видео доктор Корде рассказывает о важности первого и основополагающего шага, ведущего к очищению разума — правильного подхода к питанию — и дает соответствующие рекомендации по его достижению.

Мне нравится

Другие материалы данной категории

Доши - конституции тела в Аюрведе
Доктор Корде рассказывает об основных характеристиках каждой доши и дает общее представление о том, как каждый из трех типов уживается с другими в повседневной жизни и в процессе формирования отношений.
Связь между разумом и болезнями
В этом видео доктор Корде рассказывает о силе разума и его важной роли в качестве посредника между органами чувств, телом и душой.
О чем гласит Аюрведа: уход за сухой кожей
Доктор Нилеш Корде рассказывает о том, как ухаживать за сухой кожей.

Подпишитесь на нашу рассылку и первыми узнавайте о закрытых акциях и распродажах!

×