Пн. - Пт. - с 09.00 до 20.00
Сб. - Вс. - с 10.00 до 18.00
Например: Трифала или коврик для йоги
Главная страница Блог по аюрведе Видео по Аюрведе Проект «Learn Ayurveda» (Изучая Аюрведу) Три ключевых шага на пути к очищению разума (диета, упражнения и медитация)

Три ключевых шага на пути к очищению разума (диета, упражнения и медитация)


Разум, как и тело, также нуждается в постоянном уходе и очищении. Забота о нем помогает нам соблюдать внутреннюю гармонию, чувствовать себя хорошо и жить полноценной жизнью.

В данном видео доктор Корде рассказывает о важности первого и основополагающего шага, ведущего к очищению разума — правильного подхода к питанию — и дает соответствующие рекомендации по его достижению.

Мне нравится

Другие материалы данной категории

Диначарья - аюрведический распорядок дня. Медитация - достигаем концентрации ума
Доктор Нилеш Корде рассказывает о том как сконцентрировать и настроить свой ум на предстоящий день.
О чем гласит Аюрведа: эмоциональный стресс
Доктор Нилеш Корде рассказывает о взаимосвязи заболеваний с негативными эмоциями и о последствиях стрессовых состояний.
О чем гласит Аюрведа: бессонница
Доктор Нилеш Корде рассказывает про основные причины и способы избавления от бессонницы.

Подпишитесь на нашу рассылку и первыми узнавайте о закрытых акциях и распродажах!

×