О чем гласит Аюрведа: пищеварение

Что гласит Аюрведа: польза и вред кофеина.
Доктор Нилеш Корде рассказывает о механизме воздействия кофеина на организм. Аюрведические рекомендации по выбору диеты
Доктор Нилеш Корде объясняет почему выбор режима питания — процесс индивидуальный, не поддающийся обобщению, а также рассказывает о важности соблюдения баланса между различными пищевыми компонентами и необходимости его постоянного соблюдения. Три ключевых шага на пути к очищению разума (диета, упражнения и медитация)
В данном видео доктор Корде рассказывает о важности первого и основополагающего шага, ведущего к очищению разума — правильного подхода к питанию — и дает соответствующие рекомендации по его достижению.