Yogi Tea «Bedtime» (Спокойная ночь)

Аюрведическая чайная смесь с фенхелем, ромашкой и корнем валерьяны.

Расслабляет, уравновешивает, возвышает.

Вечер – прекрасное время, если он протекает расслабленно, спокойно и в благотворной обстановке. Травы и пряности, такие как цветы лаванды, мускатный орех и корень валерьяны помогают снять чувство усталости, беспокойства и забыть хлопоты дня.

Мысли в голове успокаиваются. Расслабленно мы предаёмся прекрасным моментам изни в сопровождении таких ароматных трав, как мята, шалфей и лаванда.

Девиз этого чая: «Время для самого себя», «Просто сделать жизнь сложной; сложно сделать жизнь простой».

Аюрведическая информация: VоP-Kо.

На упаковке: Дыхательное упражнение йоги для спокойного сна.

Продолжительное глубокое дыхание перед сном может оказывать успокаивающее действие. Примите удобную позу «по-турецки», скрестив ноги, выпрямите спину и расслабьте плечи. Положите руки перед собой друг на друга ладонями вверх. Закройте глаза и полностью расслабьтесь. Дышите через нос медленно и глубоко.

Сосредоточьтесь на своём дыхании, почувствуйте, как ваши лёгкие наполняются воздухом, грудная клетка расширяется. Расслабляйтесь с каждым выдохом и пусть ваши мысли пребывают в состоянии покоя.

Продолжайте выполнять это упражнение в течение 1-5 минут. Затем ложитесь на правый бок, и наслаждайтесь глубоким и спокойным сном.

Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом, подходит ли для вас это упражнение.

Состав: фенхель* (31%), ромашка* (17%), мята перечная*, кардамон*, мелисса лимонная*, сорго лимонное*, корень валерьяны* (6%), шалфей*, цветы лаванды*, мускатный орех*. 

*Выращены в контролируемых экологических условиях.

Не содержит кофеина.

Упаковка: 17 пакетиков по 1,8 грамма

Способ приготовления: Заварите чай в 250 мл. воды при температуре 100°C в течение 5-6 минут и наслаждайтесь!

Производитель: Yogi Tea ГмбХ, Бурхардштрассе 24, 20095, Гамбург, Германия.