Йогендра С. «Облегченная йога для женщин»

Эта книга в свое время перевернула присущий ортодоксальным практикам взгляд на йогу, как на занятие для мужчин – ее автор, практикующий йог Ситадеви Йогендра, на своем опыте показала, что техники различных систем йоги доступны и женщинам. Причем этот взгляд основан не на простом переосмыслении йоговских техник, а на их анализе с точки зрения физиологии и анатомии женского тела. В результате родились техники и методики, которые могут практиковать женщины любого возраста. Важно отметить, что эти техники помогут достичь ожидаемого результата с минимальными затратами времени и без изменения привычного образа жизни.

Книга многократно издавалась на десятках языках мира, но на русском языке она представлена впервые, чем представляет особый интерес для женщин.

Мягкая обложка, 160 стр.

ISBN 978-966-521-510-3

Тираж: 1000 экз.

Формат: 60x84/16