Йог Рамачарака «Наука дышать. Дыхательная метода йогов как средство физического, умственного, душевного»

Хатха-йога уделяет очень большое внимание правильному дыханию, и в ее философии даже утверждается, что дыхание – это и есть сама жизнь. Именно о науке дыхания и ее изучении идет речь в предложенной вашему вниманию книге Йога Рамачарака.

В книге представлены техники и методики, которые помогут освоить науку о дыхании, научиться правильно дышать и на основе этого знания строить базу своего здоровья и жизни без болезней. Читатели освоят и научатся правильно выполнять дыхательные упражнения, узнают об основных ошибках при тренировках и способах их преодоления. Также в книге приведены техники, которые помогут настроить себя на особый лад и достичь наилучшего результата.

Этот труд входит в число руководств о здоровом образе жизни и целительстве, и он займет почетное место среди настольных книг людей, заботящихся о своем здоровье и стремящихся к избавлению от болезней без помощи врачей.

ISBN: 978-5-9633-0029-9

208 страниц, обложка

Дата выхода: Май 2008