Читтапад «Полезные советы для йогов»

Предложенная вашему вниманию книга – это первый сборник советов, размышлений, теории и практики от известного йога Чаттапада. В небольшой сборник вошли наиболее интересные и полезные советы, которые помогут освоить некоторые сложные аспекты йоги – дыхательные практики, гимнастику, женскую йогу и другие. Также многие советы касаются таких необычных тем, как обращение с подарками (или апариграхи), самовнушение и другие. Наконец, здесь можно найти рекомендации по правильному питанию и образу жизни.

Данная книга предназначена в первую очередь более или менее опытным практикам йоги, которые уже знают основные техники и знакомы с терминологией. С особенным интересом ее будут изучать современные активные жители больших городов, которые смогут найти что-то новое и интересное для своего развития.

ISBN: 978-5-9633-0015-2

Год: 2007 г.

Страниц: 128.

Обложка: мягкая.

Формат: обычный.