«Азбука йоги», Верба А.

Название книги говорит само за себя: «Азбука йоги» - это введение в мир йогических практик, от которого можно отталкиваться при выборе направления дальнейшего движения и развития. Читатель узнает из книги, что такое йога и ее отдельные направления, из чего строятся техники йоги, что такое позиции тела (асаны) и т.д. Также в книге уделяется внимание связанным с йогой писаниям Вед, вопросам правильного питания, кармы, межличностным отношениям и многому другому.

Книга предназначена широкому кругу читателей, даже далеких от йоги и других духовных практик. Это интересное введение в йогу, которое никого не оставит равнодушным.

Год: 2012

Автор: Верба А., Андросова Е. (составители)

Издательство: Амрита-Русь.