Коврик для йоги Yin-Yang Studio Rama Yoga 200х60х0,3 cм., цвета в ассортименте

Не каждому от рождения дан высокий рост. На сегодняшний день не существует современных методов хирургической коррекции, которые позволяли бы стать выше.

Новичкам, которые только начали заниматься йогой мы рекомендуем следующие упражнения, описанные в данной статье.

Шавасана - это комплекс упражнений в йоге, которые следуют за асанами и направлены на рассабление, умиротворение, отдых.

Бандхи - это энергетические "замки", особым образом меняющие течение энергии (праны) в каналах тонкого тела человека.

Одно из первого, чему учат любого человека, кто решил заниматься йогой - это правильно дышать. Ведь от этого зависит результат и качество выполняемых асан.

Гибкость – одно из важнейших физических качеств организма. Точнее, даже психофизических, поскольку физические процессы всегда взаимосвязаны с..

Регулярные занятия йогой, например, 3 раза в неделю - это хорошо. Но мы не должны забывать, что знания и умения полученные на тренировке мы можем применять и..

Какие бывают коврики для йоги и как выбрать подходящую модель.

Давно замечено, что определенные упражнения помогают одним людям сбросить вес и поправить здоровье, для других же они вообще неэффективны. Основываясь на..

Несомненно, в качестве йогамата можно использовать любую подстилку, подходящую по размеру и приятную по фактуре. Это может быть и универсальный коврик из..

Многие наши читатели интересуются Аюрведой и практикуют Йогу. В этой статье мы поговорим о связи этих двух древнейших ведических дисциплин и о том, как..

Великий древнегреческий мыслитель Аристотель говорил: «Движение – это жизнь!». И человечество предприняло немало усилий, чтобы сохранить..

Многие наши читатели интересуются Аюрведой и практикуют Йогу. В этой статье мы поговорим о связи этих двух древнейших ведических дисциплин и о том, как..

мы уже рассмотрели особенности практики Йоги для представителей Вата и Питта – типов. Сегодня настала пора поговорить об особенностях занятия Йогой для..