Комплексная программа «Шанти»

Shanti означает «полный покой».

Комплекс предназначен для достижения полного душевного и физического покоя через избавление от негативной энергии и мыслей. Начинается с массажа стоп, массажа головы и лица, общего массажа тела с применением масла, и завершается полной медитативной процедурой Широдхара с проливанием целебного масла на лоб.

Программа подходит для женщин и для мужчин.

Продолжительность: 2 часа

Комплексная программа «Шанти» включает в себя:

1. Омывание и массаж ног – 10 мин.
2. Ширабхъянга – 10 мин.
3. Мукхабхъянга – 20 мин.
4. Абхъянга – 40 мин.
5. Широдхара – 40 мин.