65ac65d9a75b67.76815662.svg){kind=small}
65ac65e0cf6248.67666484.svg){kind=small}
Семиряжко Александр Яковлевич
Специалист по Аюрведе. Эксперт по традиционным системам оздоровления и функциональной диагностике состояния здоровья. Консультант по аюрведическим методам оздоровления и профилактики заболеваний.
Подробнее о специалисте ↓
Обучался аюрведической медицине в России и в Индии: у профессора Суботялова М.А., доктора Ветрова И.И., доктора Рама Манохара и профессора Дилипкумара К.В.
- Член Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации (НАМА).
- Основатель проекта neo-ayurveda.ru
- Преподаватель Школы аюрведы «Пракрити».
Имеет следующие основные образовательные сертификаты:
- Свидетельство «Традиционные системы оздоровления (Аюрведа)», Новосибирский ГПУ.
- Сертификаты по применению компьютерной пульсовой диагностики на АПК «ВедаПульс Professional»: «Базовый», «Специалист», «Профессионал», «Эксперт».
- Сертификат «Wellness Counseller», Университет «АМРИТА», Керала, Индия.
- Сертификат «Health Care Counseller», Университет «АМРИТА», Керала, Индия.
- Сертификат «Ayurveda Health Care Practices», Университет «АМРИТА», Керала, Индия.
- Образовательный сертификат Национальной Аюрведической Медицинской Ассоциации (НАМА).
- Сертификаты и дипломы участника и спикера различных конгрессов, конференций и творческих встреч оздоровительной тематики.
Более 11 лет профессионально занимается аюрведической медициной: ведёт частную практику, работает в различных медицинских и оздоровительных учреждениях города Москвы.
Основные направления деятельности:
- Консультативный прием (очные и удалённые консультации по Аюрведе).
- Проведение оздоровительных процедур. - Просветительская деятельность: статьи и лекции по основам Аюрведы и здоровому образу жизни.
Для вашего удобства предусмотрено несколько способов общения со специалистом:
• Ответы на вопросы (бесплатно) Рассматриваются только общие вопросы применения аюрведических средств оздоровления, не связанные с лечением конкретных заболеваний у конкретных людей: дозировка, способы и сроки приёма, противопоказания, совместимость с другими средствами и т.п.
• Удалённая консультация по E-mail / Zoom (Skype) Обследование состояния пациента производится путём удалённого онлайн анкетирования и доша-тестирования. Определяется врождённое и текущее соотношение дош (пракрити и викрити). Разрабатывается комплексная индивидуальная программа оздоровления: рекомендации по образу жизни, питанию, назначается курс аюрведических препаратов, процедур и др. необходимые меры.
• Очная консультация в Москве Наиболее полное, глубокое и достоверное обследование состояния пациента: опрос, осмотр, компьютерная пульсовая диагностика. Подробный разбор состояния пациента. По результатам разрабатывается комплексная индивидуальная программа оздоровления: рекомендации по образу жизни, питанию, назначается курс аюрведических препаратов, процедур и др. необходимые меры.
Здравствуйте, Светлана!
Шатавари – замечательное лекарственное растение из «золотого» ряда Аюрведы. Но, оно довольно сложное в самостоятельном, «непрофессиональном» применении, т.к. имеет противопоказания не слишком понятные широкой публике: Повышенный пролактин. Высокая Капха. Обильная Ама.
И так как, у меня этой информации нет, то я рекомендую в данной ситуации применять более «сбалансированный» и не менее эффективный препарат – Ивкейр Хималая (Evecare, Himalaya Herbals).
Кстати, Шатавари входит в состав этого препарата. Но, другие компоненты компенсируют его эти противопоказания.
Желаю здоровья и успехов!
Здравствуйте, Артур!
К сожалению, все мы склонны верить в «волшебную пилюлю», которая решит наши проблемы со здоровьем. Но, это не так. Препараты здесь могут только немного помочь.
А решить эти проблемы можно только комплексно и индивидуально. Должен быть образ жизни, компенсирующий дисбалансы организма (доши, агни и т.п.).
Образ жизни – это распорядок дня, питание, активность и т.п.
По предоставленной Вами информации (которой очень мало, нужно аюрведическое обследование) я могу предположить, что у Вас – Питта-Вата-дисбаланс:
Красное лицо, раздражительность – признаки Питта-дисбаланса.
Тревожность, спазмы сосудов – признаки Вата-дисбаланса.
Если же говорить о препаратах, то в этой ситуации будет не лишним приём аюрведических кардиотоников, например: Абана, Хридьямрит вати и др.
Желаю здоровья и успехов!
Здравствуйте, Руслан!
Основным действующим лекарственным растением Кардимапа является Сарпаганда (Раувольфия змеиная). И, к сожалению, у некоторых людей она вызывает такую индивидуальную реакцию – отёк носа.
В этой ситуации можно попробовать уменьшить дозу приёма, если это «удержит» артериальное давление.
Если отёк носа не пройдёт, то придётся менять препарат на другой, который не содержит этого компонента, например: Абана, Хридьямрит вати, Гуд хад, Прабхакар вати.
Желаю здоровья и успехов!
Здравствуйте, Марк!
Есть общие для всех конституций правила здорового питания. Кратко они следующие:
1) Принимать пищу только когда есть голод! Нет голода - пропускаем прием пищи до появления голода (когда организм закончит процесс пищеварения и будет готов к следующему приему пищи). Не путать голод и аппетит. Аппетит – это когда хочется съесть какой-то определенный продукт, а голод – это когда хочется съесть любой продукт.
2) Избегать переедания! Критерий прекращения трапезы: ощущение легкого голода (через 20 минут придет чувство приятного насыщения). В идеале пища должна быть свежеприготовленной и простой. Не спать после еды, лучше немного прогуляться.
3) Принимать пищу только в дневное время (с 7 до 20 часов, а при избыточном весе - до 18 часов). Должны быть фиксированные по времени приемы пищи без перекусов.
4) В течение дня выпивать не менее 1,5 литров жидкости чистой теплой воды (норма: 30 мл на 1 кг веса). Воду нужно пить только между приёмами пищи (не пить воду непосредственно перед, во время и после еды). Ограничить кофе и черный чай. Исключить холодные и газированные напитки.
«Модное» в настоящее время интервальное голодание отлично подходит при Капха-дисбалансе. Но, оно вполне допустимо и для людей Питта-типа и Вата-типа. Исключение только при очень сильном Питта- и Вата-дисбалансе.
Для человека Питта-типа интервальное голодание объективно подходит. Но, оно может быть сложно в психологическом плане (сильный Агни постоянно требует «топлива»). Тут всё очень индивидуально, нужно пробывать, например, многие мои пациенты Питта-типа вполне хорошо себя чувствуют на этой системе питания.
А реализуется это так:
В 10 часов – ранний обед (больше по объему и более калорийная пища).
В 16 часов – ранний ужин (меньше по объему и более легкая пища).
И, конечно, сам рацион питания должен соответствовать конституции. Подробные индивидуальные инструкции по питанию мы даём на наших консультациях по Аюрведе, не сочтите за рекламу))).
Желаю здоровья и успехов!
Не понятин мне Ваш вопрос. Aimil - это название производителя, а не препарата.
Для поддержки печени и желчного пузыря в Аюрведе есть большое количество доступных препаратов, например: Арогьявардхини вати, ЛИВ.52, Лив-он, Нироцил, Ливомап и другие.
Взрослому человеку средней коплекции, как правило, они назначаются 2 раза в день по 2 таблетки перед едой. Курс обычно составляет 2-3 месяца. Можно совмещать прием с современными медикаментозными средствами.
Желаю здоровья и успехов!