Здоровье и сила репродуктивной системы, как мужской, так и женской, находятся под пристальным вниманием Аюрведы, и их состоянию придается большое значение.
Согласно Аюрведе, состояние репродуктивной системы влияет на общий уровень энергии организма и в частности, на нервную ткань. Кроме того, сексуальная энергия может быть преобразована в творческую, тем самым повышая качество духовной и умственной деятельности.
В своей практике йоги часто используют травы, направленные на укрепление репродуктивной системы, так как они обладают способностью значительно повышать общий уровень жизненной энергии.
Импотенция и половое бессилие, с точки зрения Аюрведы могут быть обусловлены несколькими причинами. Это и стресс, переутомление, общее ослабление организма, и даже высокий уровень холестерина в крови, когда холестериновые бляшки покрывают стенки сосудов, препятствуя притоку крови и нарушая кровоснабжение полового члена.
Но все-таки основной причиной является расстройство Ваты. К дисбалансу Ваты приводят неправильное питание, нарушение режима сна, физические и эмоциональные перегрузки, провоцирующие стресс и ослабление иммунной системы.
Поэтому аюрведические методы лечения направлены на снижение Ваты, укрепление нервной ткани, устранение последствий стресса и повышение общего тонуса организма.
Питание и диета
Диета при лечении импотенции должна быть направлена на снижение Ваты. Если же есть проблема с холестерином, то диета должна также быть направлена на исправление этого нарушения.
Молочные продукты, лук, чеснок, моллюски и ракообразные, топинамбур, гхи, орехи, инжир, мед – все эти продукты обязательно должны присутствовать в рационе мужчины.
Особенно полезно миндальное молоко. Для его приготовления нужно на ночь залить 10 миндальных орехов водой, утром очистить их от кожицы и смолоть в блендере с добавлением стакана теплого молока, чайной ложки гхи, чайной ложки нерафинированного сахара, щепотки шафрана и щепотки мускатного ореха. Пейте ежедневно, это средство отлично помогает при половом бессилии и общей ослабленности организма.
Еще одним полезным и вкусным блюдом будет пюре из свежего яблока с ложкой меда, щепотки шафрана, щепотки мускатного ореха, 1/8 ложки молотого кардамона и 10 капель розовой воды. Есть в качестве десерта, через час-полтора после еды, по половине чашки.
Специальные аюрведические средства
В Аюрведе существуют также специальные средства (составы), применяемые для лечения полового бессилия, повышения общей энергии организма, например, «Ашваганда» и «Чаванпраш». Эти составы применяются в Расаяне, комплексе омоложения организма.
Ашваганда, в частности, является эффективным омолаживающим тоником, призванным повысить выносливость организма, нормализовать энергетический баланс, очистить организм от токсинов. Состав особо рекомендуется мужчинам, поскольку воздействует на гормональный фон, улучшает качество и количество спермы.
Йога и медитация
Лечение импотенции, вызванной стрессовыми ситуациями, должно сопровождаться медитациями для успокоения ума и прояснения сознания, пробуждения Оджаса.
Выполнение асан йоги, направленных на улучшение кровообращения в проблемных зонах, также является частью терапии. Особенно полезны будут позы Верблюда, Петуха, Лука, Молнии, Рыбы. Они не являются сложными для выполнения, и могут практиковаться даже новичками.
В домашних условиях возможно также применение различных видов массажа, стимулирующего область половых органов и простаты.
Для массажа понадобится разогревающее масло (маханараян, балы или ашваганды). Можно также воспользоваться маслом гхи.
Массаж нужно производить в лобковой области (низ живота и корень пениса), области простаты (расположена между мошонкой и задним проходом, по середине). Осторожные круговые движения, легкое поглаживание по направлению от заднего прохода к пенису помогают улучшить кровообращение.
На половом члене расположена одна из мармо-точек (точек энергии), надавливание на которую также оказывает положительный эффект. Точку можно найти в углублении, расположенном приблизительно в 2,5 см позади кончика пениса. Иногда этих простых приемов бывает достаточно, чтобы устранить проблему.
И восточные, и западные медики согласны в том, что импотенция – это серьезная проблема для современных мужчин. И причина этого в первую очередь в нарушении внутренней гармонии организма, подверженности стрессам и неправильном образе жизни. Комплексное воздействие на все эти факторы и будет самым правильным подходом к решению этой, несомненно, жизненно важной проблемы.
