Планка деревянная для йоги с пропиткой, Пропс для йоги

Необходимых атрибутов, помогающих освоить асаны, множество. Среди них такие пропсы, как ремни, опорные блоки, планка для йоги, скамьи для прогибов. Дополнительное опорное оборудование широко применяется и новичками, и давно практикующими йогу, и самими инструкторами.

Что представляет собой опорная планка

Деревянное приспособление в виде планки - важный инвентарь для проработки сложных асан. Изготавливается изделие из таких пород древесины, как сосна, береза. Приобрести можно планку сделанную и из полимеров. Практикующие йогу предпочитают купить планку для йоги критического выравнивания, сделанную из дерева. Такой деревянный инвентарь отличается:

• экологичностью;
• гладкой и теплой на ощупь поверхностью;
• прочностью, износоустойчивостью, надежностью.

Конструкция изделия разрабатывалась при сотрудничестве с ведущим инструктором Аенгара йоги Александром Фурашовым. Это деревянная лакированная доска твердой структуры со скошенными углами и ребрами. Размеры оборудования идеальны для выполнения ряда асан.

Как используется планка

Любые позы, даже перевернутые, глубокие наклоны можно выполнить, используя деревянную планку. Часто, особенно новичкам, непросто выполнить сложные асаны, недостаточная растяжка не позволяет поставить запястья в нужное положение. Применив планку для йоги, можно выполнить упражнения, не опасаясь получения травм. В своей практике планку применяют и опытные мастера йоги Аенгара для проработки сложных асан. Используется деревянный пропс на занятиях йогатерапией. Несмотря на простоту конструкции, это оборудование по-настоящему многофункционально.

Стоимость деревянного инвентаря невысока. Цена на планку для йоги в интернет-магазине Аюрведа-шоп одна из низких в Москве. Заказать деревянный инвентарь можно на сайте или по телефону.