Ответы экспертов ― Беременность и аюрведа ― Ayurveda-Shop.ru
например: крем аюр плюс
8 (495) 150-11-71 8 (812) 643-20-94 8 (831) 280-99-03 8 (800) 555-30-71 8 (800) 555-30-71
Пн.-Пт. 09-20 | Сб.-Вс. 10-15 (по МСК)
Заказать звонок
Почему покупают у нас?

20.06.2013

Беременность и аюрведа

(Автор: Виктория)

Добрый день, огромная просьба написать какие аюрведические средства разрешены и даже полезны в использовании во время беременности (4 мес). Заранее спасибо за ответ!


Ответ специалиста:

Марзаганов Гамид Михайлович
Марзаганов Гамид Михайлович

Добрый день, Виктория!

Во время беременности показаны:

1. Мягкая питательная диета.

2. Специи: кардамон, фенхель, мята, имбирь, куркума. Но нужно знать,что мята в избытке может увеличивать Вату, а имбирь - Питту.

3. Растения, благотворно воздействующие на глубоко расположенные ткани: Шатавари (можно употреблять на протяжении всей беременности и во время кормления, но смотреть за состоянием пищеварения, т.к. Шатавари может увеличивать Капху), Ашвагандха, Бала, Атмагупта.

4. Можно Чаванпраш с молоком и гхи по 1/4 ч.л. (!!!) - 2 раза в день.

5. Из средств китайской медицины: Лю Вэй (Шесть трав) - традиционный препарат для укрепления энергии почек. Считается что мама во время беременности и родов тратит энергию почек, а этот препарат восполняет ее.

6. Не пить жидкость за 2 часа перед сном

7. Показаны ежедневные пешие прогулки 30 мин.

8. Исключить кофе, чай, сладкие газированные напитки, соль.

9. При отеках спать с приподнятыми ногами.

10. Лецитин по 1/2 ч.л. 2 раза в день.

11. Можно куркуму по 1/4 ч.л. 3 раза в день с едой.

12. Избегать сильнодействующих трав, месячногонных, слабительных средств растений с токсическими свойствами.

13. Через 2 часа после обеда (оптимально с 15:00 до 17:00) делать шавасану или организовать себе короткий сон не больше 30 мин. для укрепления почек.



×