Практика йоги
-
Несомненно, в качестве йогамата можно использовать любую подстилку, подходящую по размеру и приятную по фактуре. Это может быть и универсальный коврик из спортивного магазина, и пляжное полотенце, и просто кусок ткани. Но существуют специальны...
14.06.2022 / 6 -
мы уже рассмотрели особенности практики Йоги для представителей Вата и Питта – типов. Сегодня настала пора поговорить об особенностях занятия Йогой для представителей Капха-типа в части физических упражнений (асан) и&nbs...
23.03.2022 / 5 -
Многие наши читатели интересуются Аюрведой и практикуют Йогу. В этой статье мы поговорим о связи этих двух древнейших ведических дисциплин и о том, как знания своей индивидуальной аюрведической конституции могут помочь в достижении более существе...
22.03.2022 / 6 -
Многие наши читатели интересуются Аюрведой и практикуют Йогу. В этой статье мы поговорим о связи этих двух древнейших ведических дисциплин и о том, как знания своей индивидуальной аюрведической конституции могут помочь в достижении более существе...
22.03.2022 / 6 -
Популярность медитации в современном мире огромна, и эта полезная практика с каждым днем обретает еще больше поклонников. Объясняется это, прежде всего, тем, что в расслабленном состоянии «полного погружения в себя» человек способен о...
15.01.2020 / 9 -
Если вы занимаетесь йогой давно, вы уже наверняка опытным путем нашли для себя оптимальный наряд для практики. Однако те, кто пришел в йогу недавно или только задумываются об этом, вполне могут столкнуться с вопросом «Как выбрать одежду для...
13.09.2018 / 14 -
Какие бывают коврики для йоги и как выбрать подходящую модель.
13.09.2018 / 8 -
Шавасана - это комплекс упражнений в йоге, которые следуют за асанами и направлены на рассабление, умиротворение, отдых.
11.03.2017 / 8 -
Бандхи - это энергетические "замки", особым образом меняющие течение энергии (праны) в каналах тонкого тела человека.
11.03.2017 / 6
