Доши в аюрведе: основные особенности и характеристики ― Ayurveda-Shop.ru
8 (495) 150-11-71 8 (812) 643-20-94 8 (831) 280-99-03 8 (800) 555-30-71 8 (800) 555-30-71
Пн. - Пт. - с 09.00 до 20.00
Сб. - Вс. - с 10.00 до 15.00
Заказать звонок
Почему покупают у нас?

Уважаемые покупатели! 20 августа, в воскресенье, магазин на м. Белорусская не работает.
Приносим извинения за возможные неудобства.

Главная страница Блог по аюрведе Cтатьи по Аюрведе Основы Аюрведы Доши в аюрведе: основные особенности и характеристики

Доши в аюрведе: основные особенности и характеристики

Доши в аюрведе: основные особенности и характеристики

Согласно аюрведе, существует 3 основных доши: Питта, Вата и Капха. Каждая из них по-своему влияет на метаболизм и физические характеристики. Вата управляет в теле движением, Питта – пищеварением и обменом веществ, а Капха – системами организма. Зная свою дошу, можно подобрать более эффективную диету, распорядок дня и вид спорта, а также излечить болезни.

Рассмотрим каждую дошу подробнее.

Вата

Эти люди слабо развиты физически, имеют худощавое телосложение. Пищеварение и аппетит иногда нерегулярны. Бывают проблемы со сном, который носит прерывистый и чуткий характер. Люди типа Вата - работоспособные, энергичные, активные, легко возбудимые, с богатым воображением. При дисбалансе Вата доши появляются тревожность, спазмы, проблемы с кишечником и мигрени.    

Люди конституции Вата изменчивы и непредсказуемы, они жаждут перемен и впечатлений, им трудно соблюдать режим дня и заканчивать начатые дела.

Питта

Это люди со средним телосложением, умеренной выносливостью и силой. Они часто испытывают жажду и голод, в стрессе раздражительны и гневливы. Для данного типа характерна светлая либо красноватая кожа, часто с веснушками. Люди типа Питта не любят жару и солнце. Представителям этой доши нравятся сложные задачи и публичные выступления, они остроумны, честолюбивы, завистливы, сердечны и смелы. Если доша выходит из равновесия, то может возникать агрессия.

У Питты хорошее пищеварение, лишний вес уходит легко. Для полноценного отдыха таким людям достаточно 8-часового сна.

Капха

Тип Капха – это крепкое, развитое телосложение, хорошая выносливость и физическая сила, энергичность. Движения изящные и медленные. Капхи расслабленны и спокойны, любят постоянство. У таких людей ровная, прохладная, бледная и плотная кожа. Тип Капха долго усваивает информацию, зато хорошо ее запоминает. Сон глубокий и продолжительный, пищеварение медленное.

Капхи терпеливы, нежны, склонны к жертвенности. При дисбалансе доши возникает самодовольство, жадность, снижение активности, ожирение.  

Мне нравится

Другие материалы данной категории

5 элементов аюрведы: огонь
Огненный элемент, или теджас занимает третье место среди остальных элементов. Он происходит от эфира и воздуха. Эфир обеспечивает огонь пространством для существования, а воздух позволяет ему гореть и оставаться подвижным.
Медитация: рекомендации и основные преимущества
В аюрведе считается, что медитация помогает сделать жизнь осознанной и гармоничной. Человек становится более миролюбивым, счастливым и творческим. Медитация способствует расслаблению и избавляет от стресса, пробуждает разум и положительно влияет ...
ТОП-7 мифов об Аюрведе
Аюрведа - наука, проверенная веками. Однако, как у любых знаний у нее есть свои преверженцы и свои недоброжелатели. В этой статье мы расскажем, какими мифами "обросла" аюрведа со времен своих истоков.

×

Присоединяйтесь к сообществу любителей аюрведы!


Только для подписчиков:

  • Обзоры новинок и хитов
  • Акции и скидки до 70%
  • Закрытые распродажи
  • Интересное об аюрведе
  • Рекомендации специалистов
Спасибо за подписку!
Никакого спама! Только полезная информация и выгодные предложения.