Эффективные методы предотвращения старения кожи ― Ayurveda-Shop.ru
8 (495) 150-11-71 8 (812) 643-20-94 8 (831) 280-99-03 8 (800) 555-30-71 8 (800) 555-30-71
Пн. - Пт. - с 09.00 до 20.00
Сб. - Вс. - с 10.00 до 15.00
Заказать звонок
Почему покупают у нас?

Уважаемые покупатели! 20 августа, в воскресенье, магазин на м. Белорусская не работает.
Приносим извинения за возможные неудобства.

Главная страница Блог по аюрведе Cтатьи по Аюрведе Омоложение Эффективные методы предотвращения старения кожи

Эффективные методы предотвращения старения кожи

Эффективные методы предотвращения старения кожи

В данной статье описаны основные советы для поддержания здоровой, красивой и молодой кожи.

Мощными антиоксидантными свойствами обладают растительные полифенолы, или флавоноиды. Они помогают предотвратить старение кожи вследствие воздействия солнечных лучей. Лидерами по содержанию флавоноидов являются шоколад, красное вино и чай. Исследование показали, что более 50% участников эксперимента, в ходе которого они должны были потреблять богатые флавоноидами продукты, отметили меньшую восприимчивость кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. В ходе эксперимента выяснилось, что у таких людей наблюдается на 25% меньше покраснений кожных покровов. По мнению исследователей, данный факт обусловлен тем, что флавоноиды способствуют лучшему притоку крови к коже.

Перед сном необходимо тщательно умывать лицо. Хорошее очищение способствует сохранению молодости кожи. Британские исследователи выявили, что примерно 50% женщин не очищают лицо перед сном. Из-за этого кожа стареет значительно быстрее. Пыль, излишки кожного сала и макияж загрязняют поры и раздражают кожу. Перед отходом ко сну необходимо очищать лицо с применением мягких косметических средств.

Прекрасными помощниками в деле поддержания здоровья и красоты кожи являются апельсины. Они помогают замедлить процессы старения и сохранить молодость. Регулярное употребление плодов или свежевыжатого сока апельсина способствует очищению крови от токсинов, а также предотвращает появление морщин и дерматита. Помимо этого, этот цитрусовый фрукт является богатым источником витамина C.

Для сохранения здоровой и молодой кожи рекомендуется делать следующие процедуры с использованием фруктов:

  • Смешайте гранатовый сок и муку сои до пастообразной консистенции. Нанесите полученную смесь на чистую кожу рук и ног и оставьте на 20 минут;
  • Приготовьте смесь из спелой папайи и яблочного пюре. Тщательно вымойте руки и ноги, затем сделайте массаж с использованием масла. После этого нанесите фруктовую смесь и оставьте на 20 минут.
  • Помимо этого, для сохранения молодости и красоты важно придерживаться здорового питания, регулярно выполнять физические упражнения и правильно ухаживать за кожей. В меню должно присутствовать достаточно фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Хотя бы 30-40 минут в день необходимо двигаться. Также в ежедневное расписание следует включить медитацию. Даже десятиминутная практика поможет расслабиться, устранить стресс и очистить организм от токсинов, которые активизируют процессы старения кожи.

Источник: www.ayurvedictalk.com

Мне нравится

Товары, упоминаемые в статье

Другие материалы данной категории

Как избавиться от хронической усталости?
Усталость - это состояние при котором ничего не хочется, опускаются руки, одолевает лень. У кого-то это сезонная (зима-весна), а у некоторых - хроническая стадия.
Продукты, которые помогают предотвратить старение
Предотвратить старение помогут не только многочисленные косметические продукты, а и продукты, которые мы употребляем. Многие из них содержат антиоксиданты, которые помогают нам оставаться молодыми.

×

Присоединяйтесь к сообществу любителей аюрведы!


Только для подписчиков:

  • Обзоры новинок и хитов
  • Акции и скидки до 70%
  • Закрытые распродажи
  • Интересное об аюрведе
  • Рекомендации специалистов
Спасибо за подписку!
Никакого спама! Только полезная информация и выгодные предложения.