Эффективные методы предотвращения старения кожи ― Ayurveda-Shop.ru
8 (495) 150-11-71 8 (812) 643-20-94 8 (831) 280-99-03 8 (800) 555-30-71 8 (800) 555-30-71
Пн. - Пт. - с 09.00 до 20.00
Сб. - Вс. - с 10.00 до 15.00
Заказать звонок
Почему покупают у нас?
Главная страница Блог по аюрведе Cтатьи по Аюрведе Омоложение Эффективные методы предотвращения старения кожи

Эффективные методы предотвращения старения кожи

Эффективные методы предотвращения старения кожи

В данной статье описаны основные советы для поддержания здоровой, красивой и молодой кожи.

Мощными антиоксидантными свойствами обладают растительные полифенолы, или флавоноиды. Они помогают предотвратить старение кожи вследствие воздействия солнечных лучей. Лидерами по содержанию флавоноидов являются шоколад, красное вино и чай. Исследование показали, что более 50% участников эксперимента, в ходе которого они должны были потреблять богатые флавоноидами продукты, отметили меньшую восприимчивость кожи к воздействию ультрафиолетовых лучей. В ходе эксперимента выяснилось, что у таких людей наблюдается на 25% меньше покраснений кожных покровов. По мнению исследователей, данный факт обусловлен тем, что флавоноиды способствуют лучшему притоку крови к коже.

Перед сном необходимо тщательно умывать лицо. Хорошее очищение способствует сохранению молодости кожи. Британские исследователи выявили, что примерно 50% женщин не очищают лицо перед сном. Из-за этого кожа стареет значительно быстрее. Пыль, излишки кожного сала и макияж загрязняют поры и раздражают кожу. Перед отходом ко сну необходимо очищать лицо с применением мягких косметических средств.

Прекрасными помощниками в деле поддержания здоровья и красоты кожи являются апельсины. Они помогают замедлить процессы старения и сохранить молодость. Регулярное употребление плодов или свежевыжатого сока апельсина способствует очищению крови от токсинов, а также предотвращает появление морщин и дерматита. Помимо этого, этот цитрусовый фрукт является богатым источником витамина C.

Для сохранения здоровой и молодой кожи рекомендуется делать следующие процедуры с использованием фруктов:

  • Смешайте гранатовый сок и муку сои до пастообразной консистенции. Нанесите полученную смесь на чистую кожу рук и ног и оставьте на 20 минут;
  • Приготовьте смесь из спелой папайи и яблочного пюре. Тщательно вымойте руки и ноги, затем сделайте массаж с использованием масла. После этого нанесите фруктовую смесь и оставьте на 20 минут.
  • Помимо этого, для сохранения молодости и красоты важно придерживаться здорового питания, регулярно выполнять физические упражнения и правильно ухаживать за кожей. В меню должно присутствовать достаточно фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Хотя бы 30-40 минут в день необходимо двигаться. Также в ежедневное расписание следует включить медитацию. Даже десятиминутная практика поможет расслабиться, устранить стресс и очистить организм от токсинов, которые активизируют процессы старения кожи.

Источник: www.ayurvedictalk.com

Мне нравится

Товары, упоминаемые в статье

Другие материалы данной категории

Продукты, которые помогают предотвратить старение
Предотвратить старение помогут не только многочисленные косметические продукты, а и продукты, которые мы употребляем. Многие из них содержат антиоксиданты, которые помогают нам оставаться молодыми.
Как избавиться от хронической усталости?
Усталость - это состояние при котором ничего не хочется, опускаются руки, одолевает лень. У кого-то это сезонная (зима-весна), а у некоторых - хроническая стадия.

×

Присоединяйтесь к сообществу любителей аюрведы!


Только для подписчиков:

  • Обзоры новинок и хитов
  • Акции и скидки до 70%
  • Закрытые распродажи
  • Интересное об аюрведе
  • Рекомендации специалистов
Спасибо за подписку!
Никакого спама! Только полезная информация и выгодные предложения.