Все, что необходимо знать о голодании ― Ayurveda-Shop.ru
8 (495) 150-11-71 8 (812) 643-20-94 8 (831) 280-99-03 8 (800) 555-30-71 8 (800) 555-30-71
Пн. - Пт. - с 09.00 до 20.00
Сб. - Вс. - с 10.00 до 15.00
Заказать звонок
Почему покупают у нас?

Все, что необходимо знать о голодании

Все, что необходимо знать о голодании

Голодание – это лечебная процедура, направленная на очищение организма от токсинов и восстановление баланса трех дош. Оно рекомендуется в следующих случаях: при тошноте, плохом пищеварении, нарушении пигментации и кожных заболеваниях, угревой сыпи, фурункулезе, пневмонии, мокром кашле, рините и аллергии.

Противопоказаниями к голоданию являются сниженная масса тела, гастрит, колит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, отравление, диабет, психическое расстройство, туберкулез, употребление алкоголя или курение, заболевания крови, анемия, гепатит, кровопотеря, нарушение обмена веществ, интенсивная физическая и умственная нагрузка, возраст до 9 и после 55 лет, беременность и лактация. Кроме того, рекомендуется отказаться от процедуры в холодное время года и при дисбалансе Вата доши.

В процессе голодания следует соблюдать питьевой режим. Количество потребляемой жидкости должно составлять не менее 2 литров в день. Также рекомендуется пить неконцентрированные чаи с успокаивающим действием (мята, анис, лотос, ромашка, слабый настой Махараснади чурны или Дасмула чурны). Полезно употреблять такие специи, как имбирь, перец, корица и кардамон. Благодаря своим разогревающим свойствам они стимулируют процесс очищения организма.

Сразу после прекращения голодания желательно не включать в рацион жареную, тяжелую, холодную и чрезмерно сухую пищу, а также продукты брожения, газированные напитки и алкоголь.

При слишком длительном или неправильно проведенном голодании могут возникать следующие недуги: боли различного характера (головная, в области мочевого пузыря, ключиц, сердца, бедер, в боку, суставах и костях), жар, изжога, отрыжка, рвота и головокружение. Данные симптомы свидетельствуют о сильном истощении организма и дисбалансе Вата доши. В таких случаях голодание необходимо прервать.

Согласно аюрведической теории, голодание способно облегчить течение многих болезней, однако полностью избавиться от недуга можно только после полного очищения организма. При незначительном скоплении токсинов рекомендуется проводить простое очистительное голодание, при среднем – голодание с применением препаратов, улучшающих пищеварение. При сильном загрязнении токсинами эффективным будет только комплексное очищение организма.

Мне нравится

Другие материалы данной категории

Диета и образ жизни для Капха доши
В организме человека ежесекундно происходит метаболический процесс. Согласно утверждению аюверде, доша Капха является жизненной энергией, способствующей обмену веществ в организме.
Аюрведические рекомендации для людей типа Питта
Люди типа Питта харакеризуются добрым, отзывчивым характером, они умны и сильны. При искажениях Питта доши проявляются расстройства желудка, изжоги. Чтобы этого избежать рекомендуем придерживаться определенной диеты.
ТОП-5 продуктов для очищения организма
Наш организм нуждается в регулярной очистке. Потому что накопленные и не выведенные вредные вещества будут медленно, но верно, подтачивать наше самочувствие, что в итоге приведет с серьезным заболеваниям.

×

Присоединяйтесь к сообществу любителей аюрведы!


Только для подписчиков:

  • Обзоры новинок и хитов
  • Акции и скидки до 70%
  • Закрытые распродажи
  • Интересное об аюрведе
  • Рекомендации специалистов
Спасибо за подписку!
Никакого спама! Только полезная информация и выгодные предложения.