Аюрведический образ жизни
-
Память – это свойство человеческого мозга, позволяющее записывать, хранить и при необходимости воспроизводить полученную информацию. Благодаря этой уникальной способности, мы можем пользоваться в повседневной жизни как собственным багажом з...
17.08.2022 / 19 -
Часто после покупки сложного бытового прибора мы вместо того, чтобы почитать инструкцию о его эксплуатации, предпочитаем осваивать его работу «методом тыка». Гордимся своей продвинутостью и проницательностью.
17.08.2022 / 7 -
В предыдущих статьях мы много писали об аюрведическом понимании здорового образа жизни: о распорядке дня, о правильном питании, о физической активности и здоровом сне. И сегодня пришло время поговорить о поведенческом аспекте здорового образ...
08.07.2022 / 5 -
У большинства людей физическая активность очень неравномерно распределена в течение года. В тёплое время года: поздней весной, летом и ранней осенью люди, как правило, более активны. Это может быть работа на приусадебном участке, даче, огороде; п...
07.07.2022 / 7 -
Ночной отдых — это особый ритуал, священное действие, и если выполнять его по всем законам и правилам, то все элементы в теле — ватта, питта и капха будут пребывать в равновесии. Именно от этого зависит наша внутренняя гармония, а зна...
17.06.2022 / 7 -
В последнее время пристальное внимание широкой общественности привлечено к медицине. Пандемия коронавирусной инфекции выявила и обострила проблемы национальных систем здравоохранения. Это во всём мире подстегнуло интерес людей к традиционным вост...
15.06.2022 / 4 -
Музыка своей мелодией доводит нас до самого края вечности и дает нам возможность в течение нескольких минут постичь ее величие.
14.06.2022 / 4 -
Многие из нас непременно слышали о ней и точно хоть раз в жизни видели людей, сидящих со скрещенными ногами и закрытыми глазами, которые погружены куда-то внутрь себя.
06.06.2022 / 7 -
И мечтаем мы об этих ценностях именно в такой последовательности: богатство, красота, здоровье. То есть, на последнее место мы ставим именно - здоровье. И это не случайно. Парадокс заключается в том, что мы начинаем ценить здоровье в ос...
06.06.2022 / 6
