Призрак коронавируса бродит по Европе, и не только по Европе… Навязчивый COVID-19 захватил всё наше внимание и отвлек ресурсы здравоохранения от другого грозного врага человечества – сердечно-сосудистых заболеваний. А ведь именно они являются основной причиной смерти и инвалидизации населения во всем мире.
Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения, из-за сердечно-сосудистых заболеваний в мире ежегодно умирает свыше 17 миллионов человек. А коронавирус унёс за всё время пандемии несколько больше 2,6 миллионов человек. Эта печальная статистика заставляет нас прибегать к помощи Аюрведы. Об аюрведических методах оздоровления при коронавирусе мы уже говорили, поэтому сегодня расскажем – о сердечно-сосудистых заболеваниях.
Болезни сердца
В восточной медицине не мозг, а сердце принято считать средоточием Сознания, местом обитания Души человека, его истинного «Я». Именно сердце «чувствует» окружающий мир, глубоко «переживает» всё происходящее с нами и «подсказывает» нам как поступить в той или иной ситуации. А мозг просто является приёмным устройством, собирающим информацию от наших органов чувств и консолидирующем её для сердца.
Именно поэтому глубинные проблемы личности, духовный голод, негативные взаимоотношения, проблемы на работе и в личной жизни «разбивают» нам сердце и проявляются в многочисленных сердечно-сосудистых заболеваниях:
- Сердечные приступы (инфаркты).
- Стенокардия.
- Артериосклероз.
- Гипертония.
- Инсульт и многие другие.
К заболеваниям сердца приводят врожденная или наследственная предрасположенность, подавление эмоций, чрезмерное напряжение и беспокойство, неправильное питание, низкая физическая активность, и особенно, эмоциональные травмы и стрессы.
В Аюрведе принято классифицировать сердечно-сосудистые заболевания не только и не столько по диагнозам, а в зависимости от доши (Вата, Питта, Капха), нарушение которой вызвало развитие данного патологического процесса. Такой подход позволяет лечить именно глубинную причину болезни, а не только её симптомы.
В общем, можно сказать, что неврогенные сердечные заболевания относятся, как правило, к Вата-доше; воспалительные - такие как миокардит, эндокардит, перикардит - преимущественно к Питта-доше; а заболевания, сопровождающиеся застойными проявлениями или отеками (вследствие сердечной недостаточности) - преимущественно к Капха-доше.
Трепетное сердце Ваты
Сердечные заболевания Вата-типа проявляются учащённым сердцебиением, ощущением перебоев в работе сердца, чувством онемения и сжатия в груди, а также болями в области сердца пульсирующего, ломящего или взрывного характера.
Пациент жалуется на бессонницу, одышку, сухой кашель и запоры, его раздражают шум и громкая речь. Нередко вокруг глаз появляются темные круги.
Приступы обычно возникают после переутомления на работе или чрезмерных физических нагрузок. Отмечаются беспокойство, боязливость, страх, тревога, порой обмороки, после которых указанные симптомы усиливаются.
Для профилактики, оздоровления и реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний Вата-типа необходимо:
- Соблюдать диету, снижающую Вата-дошу, с исключением сухой, легкой пищи и искусственных продуктов. Питаться нужно регулярно. Полезна рыба и другие продукты, содержащие жирорастворимые витамины А, Е и D.
- Следует пребывать в покое, больше отдыхать на лоне природы, медитировать и выполнять йогические асаны в положении сидя.
- При сердцебиении или болях в сердце можно смазать лоб или грудь сандаловым маслом.
- Из лекарственных трав применяются ашваганда, чеснок (ласуна), арджуна, гуггул, девясил, солодка (яштимадху), корица, кардамон, сандал.
- Для укрепления сердца на безымянном пальце правой руки носят рубин или гранат в оправе из золота.
Горячее сердце Питты
Сердечные заболевания Питта-типа проявляются ощущением жжения и «тлеющего жара» в области сердца, приступами потливости, чувством жара во всем теле.
Лицо обычно красное, глаза - покрасневшие и воспаленные, бывают головокружения, иногда с потерей сознания, при этом кожа и глаза бледнеют или желтеют, может отмечаться рвота с желчью или кислым содержимым. Стул желтоватый и неоформленный. Есть склонность к носовым и другим кровотечениям.
В эмоциональной сфере преобладают раздражительность, гневливость со вспышками ярости, что еще больше ухудшает состояние.
Для профилактики, оздоровления и реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний Питта-типа необходимо:
- Соблюдение диеты, снижающей Питта-дошу с исключением алкоголя, горячих специй, с ограничением маслянистой и жирной пищи, красного мяса, соли.
- Противопоказаны длительное пребывание на солнце и большие физические нагрузки.
- Желательно не поощрять такие эмоции, как напряженность, гнев, ненависть, обида, жажда насилия. Нужно развивать чувства покоя, любви и прощения.
- Область над переносицей (область третьего глаза) и грудь можно смазывать сандаловым маслом.
- Хорошо помогают такие травы, как арджуна, шатавари и брами, шафран, сандал а также горечи - сок алоэ, катука, барбарис.
- Для укрепления сердца на среднем пальце правой руки носят изумруд в оправе из серебра, жемчуг или лунный камень.
Тяжелое сердце Капхи
Сердечные заболевания Капха-типа проявляются ощущениями тяжести и онемения в области сердца, застойными явлениями, скоплением слизи в груди, кашлем, повышенным слюноотделением, отсутствием аппетита, тошнотой, иногда рвотой, а также упадком сил, чрезмерной сонливостью, чувством отупения со снижением ясности мышления.
Более характерны такие эмоции, как жадность, привязанность, нежелание расставаться с чем бы то ни было.
Для профилактики, оздоровления и реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний Капха-типа необходимо:
- Соблюдение диеты, снижающей Капха-дошу с исключением сахара, молочных продуктов, сыра, сливочного масла, яиц, жирного мяса, сала и соли.
- Грудь смазывают камфорным, горчичным или коричным маслом.
- Использовать отхаркивающие, удаляющие слизь травы. Эффективны арджуна, гуггул, трикату, аир, кардамон, корица, красный перец.
- Для предотвращения артериосклероза рекомендуется выдерживать воду для питья в течение ночи в медном сосуде.
- Для укрепления сердца, как и при Вата-типе, на безымянном пальце правой руки носят рубин или гранат в оправе из золота.
Самое главное
При угрозе сердечно-сосудистых заболеваний прежде всего необходим длительный отдых или по крайней мере снижение активности, как физической, так и умственной, с исключением всякого напряжения и беспокойства. Чрезмерных физических нагрузок и утомительных поездок следует избегать.
Нужно восстановить «связь» со своим сердцем и осознать истинную цель своей жизни. Применяются йогические асаны и медитация, которые делают без каких бы то ни было усилий и контроля над дыханием и умом.
Для всех типов сердечно-сосудистых заболеваний можно применять многокомпонентные аюрведические препараты: Абана, Навахридая Кальпа, Мукта Вати, Арджин, Гуд Хат, Прабхакар вати, Кардостаб и другие.
Хорошим сердечным тоником для всех трех конституциональных типов является шафран, который обычно добавляют в тёплое молоко.
