За окном весна вступила в свои права. Растительный мир пробуждается от зимней спячки, появились первые листочки на кустах и деревьях. Но радость весеннего обновления нарушается таким заболеванием как поллиноз.
Поллиноз – это сезонное заболевание, причиной которого является аллергическая реакция организма на пыльцу растений. Понятие «поллиноз» произошло от латинского слова «pollen», что в переводе означает — пыльца. В народе это заболевание иногда называют «сенная лихорадка».
Поллиноз может проявляться очень по-разному:
- Аллергический ринит: заложенность и отек носа, наличие водянистых выделений, зуд, чихание и кашель (из-за стекания выделений из носа по глотке).
- Аллергический конъюнктивит: покраснение и жжение глаз, отечность век, усиленное слезотечение, ощущение рези и песка в глазах, светобоязнь.
- Обострение бронхиальной астмы: сухой кашель, одышка, дыхание со свистом.
- Крапивница и ангиоотеки: волдыри на лице и теле, припухлость (отек) лица.
- Обострение атопического дерматита: покраснение и сухость кожи, зуд.
- Другие проявления: першение и неприятные ощущения в горле, зуд в ушах, слабость, головные боли, нарушение сна, заторможенность.
Поллиноз по дошам
В аюрведической медицине принято классифицировать поллиноз по доминирующей доше в текущей конституции человека, которая будет определять преобладающие симптомы:
- Поллиноз Вата-типа характеризуется: кашлем со скудной мокротой, головной болью, бессонницей, возбуждением, беспокойством.
- Поллиноз Питта-типа характеризуется острыми аллергическими проявлениями, такими как покраснение глаз с ощущением жжения в них, желтоватыми выделениями из носа, кожной сыпью, сильной жаждой, лихорадкой.
- Поллиноз Капха-типа характеризуется отхождением прозрачной или белой слизи, ощущением вялости и тяжести.
Все эти симптомы можно легко принять за признаки ОРВИ, что особенно неприятно в период «режима повышенной готовности» из-за COVID-19, что нашло отражение в народном «фольклоре»: «лучше громко пукнуть в маршрутке, чем тихонько чихнуть».
Обычному человеку сложно отличить проявления поллиноза от ОРВИ, но есть несколько характерных отличий:
- При аллергическом насморке нет температуры.
- При аллергическом рините не будет заложена одна половина носа - чаще всего заложенность симметричная.
- При аллергическом рините, характерный зуд в носу - это постоянное состояние.
- Для ОРВИ характерно начало, пик и улучшение. А при поллинозе характерно монотонное течение, либо происходит постепенное ухудшение состояния по мере продолжения контакта с аллергеном.
Причины поллиноза
- Весенний – с середины апреля до конца мая; связан с цветением деревьев (орешник, береза, вяз, клен, ольха, ясень, карагач, дуб, платан).
- Летний – с начала июня до конца июля; связан с цветением луговых и культивируемых трав (тимофеевка, овсяница, ежа, мятлик, лисохвост, пырей, кукуруза, рожь).
- Летне-осенний – связан с цветением полыни, лебеды, амброзии.
Календарь цветения деревьев и трав средней полосы России:
- Ольха, орешник, ива, вяз: 15 - 30 апреля.
- Осина, тополь: 15 - 30 апреля.
- Береза, клен: 1 - 9 мая.
- Дуб, сосна: 22 мая - 5 июня.
- Одуванчик, костер, лисохвост: 5 июня - 26 июня.
- Липа: 20 июня - 5 июля.
- Тимофеевка, мятлик, овсяница, ежа, пырей: 5 - 25 июля.
- Полынь, амброзия, лебеда: 15 июля - 15 сентября.
Поллиноз – серьёзное заболевание и лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу. А вот дополнить медикаментозную терапию можно рекомендациями Аюрведы. Такой комплементарный (взаимодополняющий) подход даст более быстрый и стабильный результат.
Рекомендации Аюрведы при поллинозе
Ограничить контакты с аллергенами, носить на улице защитную медицинскую маску (респиратор), чаще проводить влажную уборку помещений, установить в помещении специальный очиститель воздуха.
Детоксицирующая диета в соответствии со своей индивидуальной конституцией и типом заболевания, и с ограничением (исключением) молочных и других слизеобразующих продуктов (сладости, выпечка, рафинированные продукты, дрожжевые продукты и т.п.).
Восстановление и поддержание пищеварительного огня – джатарагни (нормального уровня метаболизма). Для этого рекомендуется добавлять в пищу:
- при Вата-типе - асафетида;
- при Питта-типе - кориандр, куркума;
- при Капха-типе - трикату, черный перец, красный перец, имбирь.
Ароматерапия:
- при Вата-типе - эфирные масла имбиря, гвоздики, мирта;
- при Питта-типе - эфирные масла кориандра, мелиссы, розового дерева, мирта;
- при Капха-типе - эфирные масла мяты, эвкалипта, иссопа, мирта, розового дерева.
Смазывать носовые ходы специальным маслом – Ану тайлам.
При покраснении глаз с ощущением зуда в них необходимо смазывать веки маслом Трипхала гхрита, можно промывать глаза теплым настоем ромашки.
При лихорадочном состоянии можно смазывать лоб небольшим количеством растительного масла с добавлением в него 1-2 капель эфирного масла сандала.
После того, как выраженность аллергической реакции уменьшится и в периоды между приступами особое внимание следует уделять укреплению иммунной системы и легких. Для этого проводится, так называемая, тонизирующая терапия.
В аюрведической медицине под тонизированием подразумевается не стимуляция (возбуждение), а питание тканей, органов и систем. Применяются природные средства, растения или композиции из растений, которые оказывают питательное воздействие на определенные органы.
В качестве тонизирующей терапии можно применять:
Если вы затрудняетесь в определении своей аюрведической конституции и типа поллиноза, то рекомендуем воспользоваться очной консультацией специалиста по Аюрведе.
Кроме того, следует сказать, что Аюрведа рассматривает пыльцу растений всего лишь как промежуточное звено в сложной цепочке психосоматического процесса, как некий символ, действующий на сознание человека и запускающий аллергический процесс в его организме.
Приведем знаменитый пример из учебника по аллергологии:
Студенты ставят на стол преподавателю букет цветов, не зная о том, что у него аллергия на эти виды цветов в виде приступов бронхиальной астмы. У преподавателя начинается приступ бронхиальной астмы. В этом не было бы ничего удивительного, но цветы оказались искусственными. Преподаватель об этом не знал, он только видел их.
Поэтому, чтобы окончательно избавиться от поллиноза, необходимо осознание и проработка глубоких психосоматических причин этого заболевания: страхов, скрытой агрессии, недостатка любви и других «врагов ума» (анартхи – санскрит).
