Как избавиться от анемии с помощью аюрведы ― Ayurveda-Shop.ru
8 (495) 150-11-71 8 (812) 643-20-94 8 (831) 280-99-03 8 (800) 555-30-71 8 (800) 555-30-71
Пн. - Пт. - с 09.00 до 20.00
Сб. - Вс. - с 10.00 до 15.00
Заказать звонок
Почему покупают у нас?

Как избавиться от анемии с помощью аюрведы

Как избавиться от анемии с помощью аюрведы

Анемия характеризуется недостатком гемоглобина. Заболевание может быть вызвано различными причинами, включая травмы, токсины, употребление наркотиков, обильные выделения во время менструаций у женщин, недостаточное потребление железа. Далее описаны аюрведические рекомендации, которые позволят повысить гемоглобин и избавиться от анемии.

Диета при анемии.

  • Включите в меню свеклу. Этот овощ богат железом и помогает улучшить кровообращение. Свеклу можно добавлять в блюда или готовить из нее соки. Для наилучшего эффекта рекомендуется пить свекольный сок по утрам;
  • Полезно употреблять 10-12 ягод смородины, замоченных на ночь в воде. Рекомендуемый курс составляет 2-4 недели;
  • Включите в рацион продукты, в которых содержится железо. Среди них – мед, бананы, миндаль, абрикосы, финики, изюм, помидоры, крыжовник, яблоки и гранаты;
  • Богатым источником железа является морковь. Полезно смешивать ее со свежей свеклой и лимонным соком. Витамины А и С, которые содержатся в моркови, укрепляют весь организм и очищают кровь;
  • Смешайте спелый банан со столовой ложкой меда и ешьте полученный десерт дважды в день;
  • За час до или через час после еды выпивайте свежевыжатый яблочный сок. Не рекомендуется употреблять данный напиток вместе с пищей, потому что в этом случае он хуже усваивается;
  • Избегайте употребления кофе и чая сразу после еды. Танин, содержащийся в этих напитках, препятствует усвоению железа из пищи.

Домашние рекомендации.

  • Смешайте 2 чайных ложки амлы (индийского крыжовника) и по 2 чайных ложки меда и лимона, добавьте 250 мл воды. Такой напиток рекомендуется употреблять натощак каждое утро. Для наилучшего результата следует пить эту смесь в течение хотя бы 3-4 месяцев;
  • Добавьте в пюре спелого банана столовую ложку амлы и ешьте полученную смесь дважды или трижды в день;
  • Замочите 2-3 сушеных инжира в стакане воды. Утром достаньте размоченные плоды и съешьте их с молоком. Курс профилактики составляет 1 месяц.

Аюрведическое лечение анемии.

В большинстве случаев незапущенную форму анемии можно вылечить при помощи домашних средств, правильной диеты и соблюдения описанных рекомендаций. В тяжелых случаях к изменению рациона необходимо добавлять специальные лекарства, которые должен выписать врач.
В аюрведической медицине пациентам с анемией часто рекомендуют Лохасавам. Данное лекарственное средство не только повышает уровень гемоглобина, но и оказывает оздоровительное действие на весь организм.
Помощниками в деле лечения анемии являются слабительные средства. Запоры могут провоцировать возникновение малокровия и требуют пристального внимания. Для лечения данного недуга в аюрведе рекомендуются такие средства, как Пунарнава и Трифала.
Людям, страдающим от анемии, следует обратить внимание на йогу и медитацию. Практики стимулируют дыхание и улучшают общее состояние здоровья.
В целом, анемию можно вылечить самостоятельно с помощью трав, правильного питания и здорового образа жизни. Однако не следует заниматься самолечением в случаях, когда заболевание имеет тяжелую форму и требует приема лекарств.

Мне нравится

Товары, упоминаемые в статье

Другие материалы данной категории

10 суперпродуктов, которые борются с болью и воспалением
Сегодня люди стараются вести более здоровый образ жизни, отказываются от вредных привычек, начинают правильно питаться, заменяют медикаменты натуральными продуктами при лечении.
Лечение наиболее распространенных заболеваний с помощью ароматерапии
Аюверда разделяет несколько уровней лечения, среди которых практикуется самолечение с помощью аромотерапии с использованием эфирных масел. Какой вид эфирного масла выбрать и какова его степень воздействия на организм, расскажет данная статья.
Эффективные аюрведические способы избавления от боли в пояснице
Многим знакомо чувство, когда даже встать по утрам с кровати - это уже подвиг. Больная поясница - проблема, которая возникает часто, особенно у мужчин, поскольку они носят тяжести, работают на износ, выполняя различные физические нагрузки.

×

Присоединяйтесь к сообществу любителей аюрведы!


Только для подписчиков:

  • Обзоры новинок и хитов
  • Акции и скидки до 70%
  • Закрытые распродажи
  • Интересное об аюрведе
  • Рекомендации специалистов
Спасибо за подписку!
Никакого спама! Только полезная информация и выгодные предложения.