Диначарья - аюрведический распорядок дня. Отход ко сну.

Где содержится больше всего витамина D?
Доктор Нилеш Корде рассказывает как важно получать витамин D для организма. О чем гласит Аюрведа: уход за полостью рта
Доктор Нилеш Корде рассказывает, что полезно, а что вредно для ухода за полостью рта. Три ключевых шага на пути к очищению разума (диета, упражнения и медитация)
В данном видео доктор Корде рассказывает о важности первого и основополагающего шага, ведущего к очищению разума — правильного подхода к питанию — и дает соответствующие рекомендации по его достижению.