Для большинства наших соотечественников знакомство с Аюрведой началось с Чаванпраша. Этот необычный густой джем (авалеха) с выраженным пряно-сладким вкусом и длинным перечнем полезных свойств мало кого оставляет равнодушным.
Старое предание гласит: случилось так, что мудрый старец Чаван женился на молодой девушке. Стал вопрос об исполнении супружеских обязанностей, о зачатье ребёнка, рождении и воспитании здорового потомства. Мудрец обратился за помощью к богам.
И боги поведали мудрецу рецепт приготовления эликсира из 49 трав и минералов, продлевающий жизнь, увеличивающий жизненную силу и дарующий вечную молодость. Потомственные аюрведические врачи сохранили этот рецепт и назвали его по имени мудрого старца – Чаванпраш.
В Аюрведе Чаванпраш относится прежде всего к так называемым, средствам Рассаяны – омолаживающим средствам. Эти фантастические свойства Чаванпраша обусловлены его уникальным составом, и прежде всего, его основным компонентом – мякотью Амлы.
Заботливая сиделка
Ботаническое название этого растения – «Эмблика лекарственная» или «индийский крыжовник». На санскрите это растение называется Амла или Амалаки, что означает «сиделка».Это плодовое дерево высотой до 10 метров, с искривлённым стволом и раскидистыми ветками, с чешуйчатой зелено-серой корой.
Крона светло-зелёная, негустая, листья мелкие. Плоды амлы – бледно-жёлтые, шарообразные, сочные и прозрачные, диаметром до 25 мм, созревают в период от ноября до февраля.
Произрастает Амла в Юго-Восточной Азии, в Китае, Бирме, Малайзии, на Шри-Ланке. Встречается повсюду в Индии, в сухих лиственных лесах, растёт даже на высоте до 1500 метров в Гималаях.
В медицинских целях используют плоды, кору, стебли и листья этого растения.
Амла в аюрведической традиции
Амла считается одним из самых сильных омолаживающих растений в аюрведической медицине («рассаяна»), особенно для Питта-доши, а также для крови, костей, печени и сердца.
Аюрведические свойства Амлы (дравьягуна):
- Вкус (раса): Кислый, Острый, Горький, Вяжущий, Сладкий. Присутствуют пять вкусов из шести возможных, нет только солёного. Чем больше вкусов, тем ценней считается лекарственное растение.
- Качества (гуны): Легкость и Маслянистость.
- Энергетика (вирья): Холодная.
- Вкус после переваривания (випака): Сладкий.
- Уникальное действие (прабхава): Омолаживающее действие (расаяна), увеличивает энергию (Оджас), афродизиак.
- Воздействие на доши (доша-карма): ПВК- (уравновешивает все три доши).
- Фармакологическое действие (карма): питательный тоник, омолаживающее, афродизиак, антиоксидантное, послабляющее, гемостатическое, стимулирующее, спазмолитическое.
- Терапевтическое действие (рогагнатха): анемия, геморрой, диабет, гастрит, запоры, колит, гепатит, потеря аппетита, кровотечения, остеопороз, подагра, ВИЧ, низкий Оджас (общая слабость), период выздоровления, выпадение волос.
В Аюрведе считается, что природа Амлы саттвична (чиста и благостна) и дарует человеку удачу, любовь и долголетие.
Состав и полезные свойства Амлы
Амла - это самый богатый природный источник витамина С. Его содержание в 1,5 раза больше, чем в плодах шиповника и в 20 раз больше, чем в цитрусовых.Кроме того, амла содержит: различные формы аскорбиновой кислоты, соединённые с таниновым комплексом галиевой кислоты; протеины; волокна; карбогидраты; кальций; железо; никотиновую кислоту; пектины; цитокинин; полифенолы и много других ценных веществ.
Такой богатый состав обуславливает уникальные лечебные эффекты «индийского крыжовника»:
- Обладает антиоксидантными свойствами – нейтрализует агрессивное действие свободных радикалов, препятствуя развитию атеросклероза, иммунодефицитам и дегенеративно-дистрофическим изменениям позвоночника и суставов.
- Обладает иммуномодулирующим эффектом, приводит иммунную систему в равновесие.
- Относится к одному из самых сильных омолаживающих средств, содействующих выработке соматотропного гормона гипофиза.
- Ускоряет выведение глюкозы через почки и улучшает микроциркуляцию в тканях, способствуя комплексному лечению сахарного диабета.
- Оказывает противоопухолевое и антимутагенное действие.
- Стимулирует синтез гемоглобина.
- Увеличивает сексуальную потенцию.
- Укрепляет зрение.
- Стимулирует рост волос.
Противопоказания: острая диарея, дизентерия, острые гастроэнтероколиты.
Амла (амалаки, эмблика лекарственная, индийский крыжовник) нашла широкое применение в различных аюрведических препаратах в качестве одного из компонентов или самостоятельно в виде таблеток, порошка (чурны), масла и сока.
В косметических целях особенно благотворно действует Амла для укрепления и улучшения роста и структуры волос. Может применяться в виде масок, например:
- Смешать порошок Амлы с теплой водой до сметанообразного состояния. Нанести на волосы, покрыть полиэтиленовой шапочкой, подержать 10 минут и смыть тёплой проточной водой.
- Смешать порошок Амлы с теплым кокосовым или кунжутным маслом. Нанести на волосы, покрыть полиэтиленовой шапочкой, подержать 10 минут и смыть тёплой проточной водой с шампунем.
Средства аюрведы, содержащие Амлу
Вот несколько примеров средств, в состав которых входит Амла.
Амалаки (Amalaki) Аюр ПлюсИспользуется в Аюрведе как кардиотонический, противодиабетический препарат, средство для укрепления иммунитета, предотвращения старения организма, тонизирующее пищеварение и мозговую деятельность, а также как афродизиак.
Масло амлы для волос ХашмиПрекрасная маска для волос. Волосы станут более блестящими, утолщенными, появление седины прекратится.Через 12 дней вы заметите результат!
Это масло можно использовать и для ухода за лицом. Оно является превосходным антисептиком и антиоксидантом.
Сок АмлыСок из плодов амлы, произрастающих в Индии, известен с древних времен в качестве прекрасного тоника для здоровья и богатейшего источника витамина С.
Это отличное аюрведическое средство для укрепления иммунитета и нормализации деятельности всего организма.
Секрет вечной молодости, разыскиваемый поколениями людей, сокрыт в этом неприхотливом растении. Будьте здоровы и молоды!
