Доши - различные типы конституции
Согласно Аюрведе наше тело создано из комбинации качеств пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир). Каждый элемент, будь то земля или вода, в чистом виде в природе не встречаются. Например, в элементе земли содержится 50% элемента земли и остальных четырех элементов в общей сумме 50%. В какой пропорции будут смешиваться элементы и их качества при зачатии ребенка зависит, прежде всего, от умонастроения родителей, времени года, активности планет Солнечной системы и других воздействий на внутреннюю среду человеческого организма.
Основные пять элементов проявляются в организме как три признака, известных как тридоша. Эти доши называются Вата, Питта и Капха. Хотя они регулируют тысячи различных функций системы разум-тело, основными из них являются:
- Вата доша контролирует движения,
- Питта доша конролирует метаболизм,
- Капха доша контролирует структуру.
Каждая клеточка вашего тела содержит в себе все эти три принципа.
Вата, движение – для дыхания, кровообращения, движения пищи по пищеварительному тракту и посыл нервных импульсов из мозга и обратно.
Питта, метаболизм, при помощи которого происходит преобразование пищи, воздуха и воды.
Капха, структура, которая удерживает вместе клетки, формирует мускулы, жир, кости и сухожилия.
В зависимости от того, какая из дош доминирует, в системе Аюрведы и имеются три основных типа человеческой конституции – Пракрути. Знание типа своего тела это ключ к полному равновесию, он дает все необходимое для изменения себя в соответствии с тем, как вас сотворила природа.
Если у вас одна из дош намного превосходит другие, то вы относитесь к типу с единичной дошей. Если у вас нет крайне доминирующей доши, значит вы принадлежите к типу с двумя дошами. Это значит, что в вас одновременно или по очереди проявляются качества двух главенствующих дош.
Когда аюрведический доктор смотрит на вас, он замечает проявления трех дош, он обучен настраивать свое восприятие на видение игры трех дош, невидимых для всех. Классический способ определить их дисбаланс – диагноз по пульсу пациента.
Типичный человек Ваты зачастую страдает бессонницей, жалуется на боли в суставах и скопление газов в кишечнике. Имеет холодные руки и ноги и не переносит холодный климат. Кожа часто сухая и грубая, волосы жесткие и сухие. Человек Вата типа часто имеет нервный, пронзительный взгляд, быстро усваивает и быстро забывает информацию, имеет хорошее воображение, приводящее к ночным кошмарам, переменам настроениям и импульсивности.
Человеку типа Питта, как правило, всегда жарко и он обильно потеет, проявляя Огонь и Воду. Кожа у такого типа горячая, ладони влажные. Люди типа Питта любят холодную пищу и напитки, умеряющие их внутренний жар, плохо переносят жаркую и влажную летнюю погоду, имеют острый ум и речь, но чрезмерная язвительность вызывает повышенную кислотность желудочного сока.
Человек типа Капха обычно приземлен, склонен страдать от кашля, насморка и простуды из переизбытка слизи, сущности Капха доши в виде смеси Воды и Земли. Любит сладости, что ведет к набору веса и диабету. Люди типа Капха неизменно поглощены собой, спокойны и стабильны, тогда когда другие типы приходят в дисбаланс. Во всем проявляется мягкость – кожа, волосы, поведение, мягкий взгляд и нетребовательность в большинстве жизненных ситуаций.
Вата, Питта и Капха, помимо того, что находятся в каждой клетке нашего тела, пребывают в особых зонах организма. Каждая доша имеет особый «престол», служащий фокусной точкой для воздействия на нее и излечения связанных с нею болезней. И если какая-то доша выходит из равновесия, первые симптомы проявляются именно в точке «Престола». Газы и боли в кишечнике – типичная раздраженная Вата, жжение и болезненные ощущения в желудке – дисбаланс Питты, боль в груди, кашель и частые простуды – неуравновешенная Капха.
Важно не прицельно воздействовать на какую то дошу, а наладить всю целостную систему, так как три доши взаимосвязаны на глубинном уровне и неизменно движутся вместе.
Автор: Черемных Юлия, Руководитель Аюрведического Центра «Лотос»
